19種素食餅的做法,純素無五辛,收起來慢慢學!

2021-09-17     大寶貝     反饋

水油皮的材料:麵粉2杯、沙拉油1/2杯、水1/2杯

油心的材料:麵粉2杯、沙拉油9/10杯

內餡的材料:白蘿蔔1條、素火腿5片、香菜或九層塔少許

調味料:胡椒粉、鹽各適量

做法:

1.將白蘿蔔去皮洗凈,與素火腿片分別切成絲,香菜切細末。

2.熱炒鍋放油後,先放入蘿蔔絲炒軟,起鍋擠出多餘水分,再把素火腿絲炒香,然後放入蘿蔔絲與香菜細末,加入調味料,炒勻後備用。

3.水油皮部分:所有材料混合在一起,揉到不粘手程度,再搓成2公分大小的圓形。

4.油心部分:油心的材料揉在一起,搓揉成2公分大小的圓形。

5.取一個水油皮包入一個油心,封口向上;以桿面棍壓扁後桿成薄片,由上往下捲起,再一次壓扁用桿面棍桿成薄片,由上往下捲起,介面面向上,用手搓成圓片,再包上餡料,捏緊封口並搓成圓球狀,封口向下排在烤盤,並用手稍微壓扁即可。

6.烤箱預熱後,以200度烤約20分鐘烤至呈淡金黃色即可。

10、玉米餅

材料:玉米面250克,溫水適量

做法:

1.將玉米面加水攪拌,用開水燙三分之一,再用涼水和一下,不用加任何輔料,做出巴掌大小的玉米麵餅。

2.放在平鍋中烙,帶兩面焦黃後出鍋,味香純正,營養豐富。

11、花生紅豆芝麻餅

材料:花生渣、紅豆餡、白糖、糯米粉、白芝麻

做法:

1.花生渣盡量擠干水分,熱鍋,下花生渣,中小火慢慢炒,也可以加入一點白糖,直至花生渣中的水分完全炒幹了。

2.將炒好的花生渣加入糯米粉,用白糖水和面;將和好的糯米麵分成一個個大小均等的小團,壓扁後中間包入紅豆餡,像包湯圓一樣包好,搓圓後壓成一個個小圓餅。

3.不粘鍋內加入少許油,小餅下鍋前在白芝麻堆里打上一個滾,然後下鍋,用中小火慢慢將小餅烙至兩面金黃,就出鍋吧!

12、醬香芝麻脆餅

材料(2人份) :小麥麵粉100克、酵母粉1/4小勺、白糖1小勺、拌飯醬10克、植物油少許、黃豆醬5克、水45克、白芝麻5克

做法:

1.將溫水加入酵母粉中,調勻成酵母溶液,將麵粉和白糖混合,加入酵母溶液,揉成光滑麵糰,放置溫暖處發酵。

2.麵糰發酵至兩倍大,重新揉圓、排氣後鬆弛15分鐘。

3.將麵糰擀成薄片,塗上一層拌飯醬。

4.順著長邊捲起,再順著一頭盤起,按扁後擀成薄餅,盡量擀薄,約0.3公分厚。

5.烤箱選擇烤披薩功能,時間設置為15分鐘,溫度設置為200度,按下開關鍵開始預熱;披薩盤抹一層植物油,放入麵餅,烤箱預熱結束後,放入披薩烘烤區。

6.時間剩5分鐘時,取出餅刷一層黃豆醬,撒一層白芝麻,放回烤箱繼續烘烤至程式結束即可。

13、芝麻醬糖餅

材料:麵粉、芝麻醬、紅糖、植物油

做法:

1.麵粉加溫水揉成光滑的麵糰,烙餅的面要盡量和得軟一些;蓋上濕布餳面1小時,讓麵糰鬆軟。

2.芝麻醬中加入植物油和紅糖,攪拌均勻,使紅糖溶在油中。

3.把餳好的麵糰擀成一張大餅,均勻地塗抹上拌好的芝麻醬,捲起來。

4.根據面卷的長度把面卷切成兩段或三段;把面卷的兩端捏嚴,向相反的方向扭成螺旋狀,再壓扁成餅;把餅擀薄,這樣做出的餅裡面會分出好多層。

5.平底鍋里刷一層油,放入麵餅,小火,蓋上鍋蓋燜3分鐘左右,翻一面再燜兩三分鐘至餅熟即可。

14、芝麻大餅

老麵粉的材料:麵粉3碗、溫熱水3碗、酵母粉1匙、糖1匙

新麵粉的材料:麵粉3½碗、泡打粉1茶匙

大餅的調味料:鹽、植物奶油或沙拉油、白芝麻各適量

做法:

1.準備一個大碗,將水、酵母粉、糖一起溶解於大碗中,大約15分鐘左右,可看見酵母發起。

2.把3碗麵粉徐徐加入發起的酵母水內,攪拌均勻,用布蓋碗,大約1小時左右,就可看見麵粉已發起來(室溫高低決定麵粉發的快慢)。

3.將新麵粉的所有材料一起加入發起的麵粉內,混合搓揉在一起,揉成圓形麵糰,讓揉好的和麵糰醒30~50分鐘(依室溫而定)。

4.醒好的和麵糰,用桿面棍桿成一張大麵皮,厚度為0.2公分,灑上少許鹽再抹上植物奶油。

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