19種素食餅的做法,純素無五辛,收起來慢慢學!

2021-09-17     大寶貝     反饋

4、生菜酥餅

材料:麵粉250g、植物油適量、鹽適量、生菜適量

做法:

1.麵粉加入鹽揉成團,蓋上濕布醒上20分鐘,然後擀成長方形 ;生菜切碎。

2.麵餅上刷上一層油,撒上鹽,再鋪上生菜碎葉,依次捲起,切成小段,橫切面壓扁。

3.平底鍋中放入適量的油,將壓扁的餅煎至兩面金黃,用小鏟子將麵餅鏟得鬆散些即可。

5、傳統桃酥

材料:普通麵粉100g、白糖30g、泡打粉1/4小匙、蘇打粉1/8小匙、熟核桃仁30g、玉米油40g、水15毫升

做法:

1.先將熟核桃仁搗碎待用,再把麵粉、糖、泡打粉和蘇打粉過篩到容器中,加上核桃仁拌勻。

2.加入油和水先拌成粗粒狀,然後揉成團,分成四等份,每份團成球,再用手壓成1公分厚的餅,中間鑲嵌上一塊核桃仁。

3.平鋪在烤盤上,入預熱好的烤箱170度中層烤25~30分鐘至表面上色即可。

6、豆沙酥

油酥材料:低筋麵粉170g、植物奶油85g

油皮材料:高筋麵粉50g、低筋麵粉120g、糖粉40g、水75ml、植物奶油50g

內餡材料:豆沙餡400g

表面材料:油、黑芝麻適量

做法:

1.先將油皮材料的粉類過篩,築成粉牆,再將水倒入粉牆,拌勻之後再加入植物奶油,拌勻即成油皮,用塑膠袋包起來醒面。

2.將油酥的低筋麵粉過篩之後,加入植物奶油拌勻即可。

3.將油皮、油酥各分成15個,取一個油皮包裹一個油酥,收口朝下放好。

4.用擀麵杖將油酥皮擀長,向下捲起來,如此將油酥皮全部擀完,再覆蓋保鮮膜,靜置鬆弛20分鐘。

5.將豆沙餡分成每個25g左右備用。

6.用擀麵杖將油酥皮再一次往長的方向出去,再向下捲起來,全部擀完,再覆蓋保鮮膜,靜置鬆弛20分鐘。

7.將鬆弛好的油酥皮全部擀成圓片,包入1份餡料,整型後,介面朝下排入烤盤,表面刷上油,再沾上黑芝麻,即可放入已預熱至200℃的烤箱內,烤約20分鐘至表面呈黃褐色即完成。

7、蔬菜豆腐餅

材料:發麵麵糰、豆腐、青紅椒、胡蘿蔔、花生、鹽、醬油、蘑菇精、熟花椒碎、香油

做法:

1.花生泡軟、洗凈,切小丁;胡蘿蔔、青椒、紅椒洗凈,分別切小丁;姜切末備用。

2.干鍋入油,下薑末炒出香味後,下花生翻炒熟,出香味後下醬油、蘑菇精,拌勻出鍋;胡蘿蔔用油炒八分熟;豆腐用手抓碎,用油炒熟,裝盤備用。

3.把花生、胡蘿蔔、青椒、紅椒、豆腐混合,加少許鹽、蘑菇精、花椒粉、薑末、香油混合拌勻,作為餅的餡料。

4.取一面劑,擀成長方形面片,把蔬菜餡放在麵皮的下方,從下到上捲起,然後順時針捲成圓圈,放在蒸屜上,稍微餳發片刻,中火蒸8分鐘出鍋,備用。

5.餅鐺刷油,鍋熱後下餅胚,兩面烙成金黃色出鍋,裝盤即可。

8、黑芝麻豆渣餅

材料:小麥麵粉150克、豆渣75克、芝麻1把、黃瓜半根、食鹽適量、水適量、植物油適量、白糖少許

做法:

1.在一份50克黃豆榨豆漿後剩下的豆渣中加入麵粉(為豆渣的兩倍),加入水,調成糊狀,一開始不要太稀。

2.黃瓜切絲,倒入麵糊中,攪拌,如果麵糊還是比較稠,就加適量水,舀起的麵糊能慢慢直線下流就可以,接著調入鹽、少量油、糖入味。

3.熱鍋,放少許油,然後關小火,倒入一半的麵糊,左右傾斜鍋,讓麵糊充分鋪滿鍋的底部,然後趁表面未全部乾的時候撒入黑芝麻,保持小火或者中小火慢慢烙,直到一面金黃再翻面烙黃。

4.翻面後要在鍋邊倒入少許油,油渣比較吃油,否則看起來會很乾,直到兩面都金黃就可以了。

9、蘿蔔絲餅

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