俗話說眾口難調,肉食也是如此,有人不吃豬肉,有人不吃牛羊肉,也有人不吃魚蝦,但很少有人不喜歡雞肉吧?
雞肉肉質細嫩,味道平和鮮美,沒有腥膻氣味,不論是熱炒、熬湯,還是涼拌、烤炸,怎麼做都好吃!
雞肉不但熱量較低,還有健脾補腎、益氣養血、強身健體的功效。
將雞肉做成雞丁,不但更容易入味兒,而且鮮嫩可口,吃起來也超爽!
今天小果兒就給大家帶來了超美味的家常雞丁做法,搭配不同的食材,做出讓你意想不到的好味道,可不只有宮保雞丁一種噢!
快來看看吧~
雞丁炒土豆
主料
雞邊腿|400克
土豆|1個
胡蘿蔔|1根
芹菜莖|2根
輔料
紅燒醬油|1大勺
料酒|2大勺
白鬍椒粉|少許
鹽|2克
蔥|1段
糖|6克
做法
1. 雞邊腿洗凈去骨切大丁,加鹽、白鬍椒粉、料酒,抓勻腌制20分鐘。
2. 芹菜莖去絲,切丁。土豆去皮切丁。胡蘿蔔切丁。蔥切蔥花備用。
3. 鍋內加水燒開,關火,放入雞丁浸泡2分鐘後撈出控水,可以去腥,還可以使雞丁更嫩。
4. 鍋內加入比平時多一點的油,倒入土豆丁、胡蘿蔔丁煸炒,煸至表面微黃即可撈出備用。
5. 鍋里倒油,炒香蔥花。
6. 倒入雞丁翻勻後,加入紅燒醬油,翻炒均勻至上色。
7. 倒入土豆丁、胡蘿蔔丁,調入鹽、糖、料酒、開水煮開2~3分鐘。
8. 看到湯汁變得微稠時,倒入芹菜丁煮開即可出鍋。
核桃醬爆雞丁
主料
雞胸肉|200g
加州核桃|20g
輔料
紅羊角椒|小半個
鹽|少許
生抽|10ml
料酒|5ml
水澱粉|4、5茶匙
油|適量
蔥|1小段
做法
1. 雞胸肉洗凈切成丁,加入少許鹽、料酒,抓勻腌制15分鐘。
2. 起油鍋,加少許油,下雞丁煸炒至7分熟,盛起備用。
3. 辣椒洗凈切成小段,核桃仁掰成小塊,蔥切蔥花備用。
4. 炒鍋內加入適量油,先將核桃放入煸炒,煸炒後將多餘的油盛起,加入紅色辣椒炒香。
5. 倒入雞丁,加入10ml生抽,大火快速翻炒。
6. 調入適量水澱粉炒勻,撒入蔥花,完成~
宮保雞丁
主料
帶骨的整雞腿|2個
花生米|半碗
輔料
蔥|小半根
姜|3片
蒜|2瓣
食用油|3大匙
干辣椒|4個
花椒|約30粒
辣椒麵|1小匙
料酒|2大匙
澱粉|3小匙
鹽|半小匙
米醋|2大匙
醬油|1大匙
白糖|1大匙
做法
1. 用熱水浸泡生花生,十分鐘後即可輕鬆去除紅衣。
2. 用中溫的油將花生仁炸制外表焦黃,瀝干多餘的油份,放涼備用,炸花生米涼透了才會更酥脆。
3. 雞大腿剔去骨、去筋,將雞腿上多餘的油脂去除,可以保留小腿上的一部分雞皮。用刀在雞肉上均勻地輕切十字花刀,便於稍後腌制入味。
4. 把雞腿肉切成丁後加入料酒、澱粉、鹽、薑片,用手抓幾下,腌制半小時以上。
5. 蒜切片,待會熗鍋用。蔥段從中間切開,切成丁。
6. 炒這道菜要急火快炒,所以要在炒菜前用白糖、醬油、醋、料酒調一碗芡汁。
7. 鍋熱後放入油,油熱後先放花椒,煸出香味後,將火調小再放入辣椒碎,此時油溫要低,不然辣椒會糊,辣椒呈紅褐色即可。
8. 倒入蒜片煸炒片刻後,倒入雞丁轉大火,煸炒散開後,加入料酒和辣椒麵,炒出紅油後烹入已經調好的芡汁。
9. 出鍋前放入已經放涼的花生仁和蔥丁,翻炒幾下後出鍋享用~
辣子雞丁
主料
雞腿(小)|8~10隻
韭菜(可不放)|15克
輔料
糖|1/4調味匙
鹽|適量
生薑粉|1調味匙
料酒|1茶匙
老抽|半茶匙
花椒|20粒
熟白芝麻|半茶匙
干辣椒|10個
蔥|15克
姜|10克
蒜|10克
做法
1. 雞腿洗凈去骨剁成小塊。蔥切段,姜蒜切片。
2. 雞肉里放入料酒、鹽、老抽、白糖(一點點即可)、生薑粉拌勻,腌制30分鐘入味。(可以提前腌,時間充分就多腌些時間。)
3. 起油鍋,油稍稍多一些,把雞塊放入煸炒,將雞肉里的水分炒出,炒至干香, 盛出。
4. 油鍋里小火爆香姜蒜片、蔥段、干紅辣椒、花椒。