材料:芥藍菜、香菇
調味料:素蚝油、香油
做法:
1. 將芥藍菜放入滾水中煮熟(勿過熟),瀝干備用。
2. 鍋內放香油,加入香菇爆香後,加入素蚝油鹵至水接近收干,即可用地瓜粉水勾芡。
3. 將(2)香菇及醬汁淋於芥藍菜上即可。
二十、鮮菇秋葵
材料:秋葵、杏鮑菇、薑末
調味料:素蚝油、味噌、糖、香油
做法:
1. 鍋內放水,沸騰後,將秋葵、杏鮑菇放到滾水中煮熟,後撈起瀝干,稍涼後,杏鮑菇切薄片狀,擺盤備用。
2.鍋內放少許香油,加熱後,放入薑末爆香至香味出,加入素蚝油,糖、味噌、少許水煮開。將醬汁淋於(1)上即可。
二十一、香膳快炒
材料:捲心菜、香菇、地瓜粉、辣椒、九層塔
調味料:素蚝油、糖、醋、香油、香菇粉
做法:
1. 香菇泡軟後剪成長條狀,加入素蚝油、糖、醋、香油拌勻,沾地瓜粉炸至金黃備用。
2. 鍋放少許香油,熱後放入辣椒爆香,放入香菇條、捲心菜、香菇粉快炒,最後加入九層塔即可起鍋。
二十二、脆膳飄香
材料:青江菜、香菇、白芝麻、地瓜粉
調味料:素蚝油、糖、醋、香油
做法:
1. 青江菜整棵對半切,水煮熟(勿過熟),瀝干備用。
2. 香菇泡軟後剪成長條狀,加入素蚝油、糖、醋、香油拌勻,沾地瓜粉炸至金黃色,灑上白芝麻。
3. 青江菜整齊地鋪盤底,將炸好的香菇條放於上面即可。
二十三、干煸馬鈴薯
材料:馬鈴薯
調味料:辣椒碎、香菇粉、黑胡椒、干西洋芹末
做法:
1. 馬鈴薯切滾刀狀備用。
2. 鍋內放油,熱後,放入馬鈴薯炸至金黃色,撈起瀝油,灑上調味料即可。
二十四、干煸四季豆
材料:四季豆、香菇蒂
調味料:素蚝油、豆醬
做法:
1. 鍋放油,熱後,四季豆入油鍋後,馬上撈起,瀝油備用。
2. 鍋內放少許油,熱後,放入香菇蒂炒至水分縮干,加入素蚝油、豆醬,加四季豆拌勻即可。
二十五、香煎杏鮑菇
材料:杏鮑菇、九層塔
調味料:黑胡椒、辣椒碎、香菇粉
做法:
1. 九層塔切末,入熱油鍋炸一下馬上撈起備用。
2. 杏鮑菇切片。鍋內放少許油,熱後,放入杏鮑菇片煎至金黃色,後灑入調味料即可。
二十六、三杯雙味
材料:杏鮑菇、百頁豆腐條、辣椒、九層塔、姜
調味料:素蚝油、香油
做法:
1. 杏鮑菇、百頁豆腐切條,入油鍋炸至金黃色備用。
2. 鍋內放少許香油,熱後,放入薑片、辣椒爆香,放入百頁豆腐、杏鮑菇、素蚝油、九層塔,炒拌均勻即可。
二十七、三杯麵腸
材料:面腸、辣椒、九層塔、姜
調味料:素蚝油、香油
做法:
1. 面腸切片,入油鍋炸至金黃色,撈起備用。
2. 鍋內放少許香油,熱後放入薑片、辣椒爆香,後放入面腸、素蚝油、九層塔,快炒拌勻即可起鍋。
二十八、蜜汁面腸