~
8款香噴噴的素包子,包一些凍起來當早餐吧
~
~
木耳洋蔥素包子
木耳可以清腸胃補氣血,蔥頭可以促消化降血脂降血壓經常吃一些對身體很有益處。
主料:中筋麵粉500g,長白菜300g,油豆皮100g,黑木耳50g,蔥頭1個
輔料:玉米油適量,鹽適量,素蚝油適量,生抽適量,白鬍椒粉少許,香油少許
做法:
1、準備白菜油豆皮蔥頭泡發好的木耳
2、木耳油豆皮切成小丁
3、蔥頭剁碎
4、白菜剁碎
5、加調味料拌均勻餡料
6、發酵好的麵糰
7、揉出氣泡分成小劑子
8、擀成包子皮
9、包入餡料
10、蒸鍋燒開水放入包子蒸15分鐘即可。
小貼士:
1、水燒開在放包子。
茄子青椒包
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。小時候家裡經常包茄子餡的包子,餡料也沒有太多樣,就是尖椒.粉條.茄子但吃起來很香.
主料:小麥麵粉800g,茄子500g,青椒200g,粉條100g
輔料:油適量,鹽5g,發酵粉6g,十三香5g,花椒油適量,素蚝油2湯匙,大蔥8g
做法:
1、準備材料。
2、茄子清洗乾淨,去皮切成小丁,茄子丁放到盆里,加3勺鹽腌制.
3、青椒清洗乾淨切丁備用.
4、準備粉條.
5、粉條洗凈後下鍋,小火焯燙熟.把粉條撈出瀝干水分切碎。
6、炒鍋中放油小火煸香花椒,撈出花椒,花椒油備用.
7、將茄子擠干水分放入花椒油中;加入青椒丁,粉條,蔥薑末,十三香,素蚝油2湯匙.
8、準備好麵粉,發酵粉.
9、取一碗溫水放入酵母,將麵粉揉成麵糰。
10、蓋上蓋子,放在暖氣上將面醒發成原體積的2倍。
11、發好的麵糰,放到案板上,揉成光滑的麵糰。用刀切成大小相等的劑子。
12、劑子壓扁,用擀麵杖擀成差不多有手掌大小的麵皮。
13、包之前給餡里加入鹽攪拌均勻,從一頭開始包,最後形成柳葉狀.
14、依次將包子包好,放入蒸鍋里醒20分鐘。大火燒開轉中火蒸20分鐘。蒸好後將火關掉,停2分鐘開蓋。
小貼士:
1、拌好的餡料先不要放鹽,以免茄子出水就不好吃了.等包之前再放鹽調味.
2、因為家裡有暖氣,所以切好餡才發的面,要是家裡不暖和就先發麵再切餡,這樣節省時間.
3、包包子的面要活的軟一些才好吃.
4、包子蒸好關火後一定要停2分鐘再開蓋
~
~蘿蔔包子
蘿蔔是好東西,但是有時做出來有股怪味,我本來也很煩這蘿蔔的怪味,但是這包子,一點怪味道也沒有,而且特別的鮮。不放你也動手試試!
主料:麵粉700g,綠蘿蔔三根
輔料:粉條一小把,熟油兩勺,小蔥一棵,姜一小塊,鹽適量,素蚝油一勺,雞精一勺,十三香一小勺,料酒兩勺,糖一勺
做法:
1、蘿蔔用刀或是切菜器,切成蘿蔔絲。鍋里水燒開,蘿蔔下鍋,等水再次開時,過一分鐘就可把蘿蔔撈出來,放涼水裡拔涼。
2、粉條用熱水泡軟
3、在乾麵粉里加一點鹽,使面有韌性。再用水和面,和好後,醒至半小時
4、醒面的同時,我們可以做餡。將步驟1中蘿蔔細,用手擠出水分,用刀切幾下,避免蘿蔔絲太長。粉條切成小段。在這三樣中加入涼的熟油(也可直接用花生油,玉米油或調和油)蔥薑末、耗油、鹽、料酒、十三香、糖攪拌均勻。
5、醒好的面,擀成薄點的皮,開始包!
6、餡儘量多一些
7、包子蒸十五分鐘,就可以吃上鮮美的蘿蔔包啦~
小貼士:
1、此包子的麵皮擀的薄點最好。因為不是發麵的,也可包的小點做蒸餃
雞蛋茴香粉條素包子
主料:雞蛋6個,茴香苗1000g,紅薯粉條150g
輔料:油適量,鹽適量,香油適量,料酒適量
做法:
1、新鮮茴香苗洗凈控干水分
2、切成細碎狀