30道精選家常素菜,來給飯桌添點不一樣的素味

2021-09-17     大寶貝     反饋

材 料:

土豆250g,鹽適量,金蘭醬油10g,芝麻油適量,花椒油少許,熟白芝麻適量

步 驟:

1、土豆去皮切薄片,再用清水將土豆片的澱粉沖洗乾淨

2、再放入沸水中煮熟(約2-3分鐘,視土豆片的厚薄來定),但不能煮爛了,煮好後撈出

3、土豆片放涼後控乾水分,再拌入調料鹽、醬油、芝麻油、花椒油

4、最後撒上白芝麻,充分拌勻即可

香椿鷹嘴豆

材 料:

香椿,鷹嘴豆,鹽,糖,生抽,醋,香油

步 驟:

1、鷹嘴豆提前一晚用清水浸泡;

2、浸泡好的鷹嘴豆,用大火煮開後,轉小火煮15~20分鐘,至完全熟透。撈出過涼水,瀝乾水分備用;

3、香椿清洗乾淨。清水煮開,加少許鹽,將香椿汆燙過水,大約30秒左右即可;

4、香椿變色後,撈出過冷水,然後擠乾水分;

5、將香椿去除老莖後,切成細末;

6、大碗中放入香椿末,瀝乾水分的鷹嘴豆,加入鹽糖,還可以根據個人口味加入生抽和醋,最後滴幾滴香油;

7、拌勻後盛盤上桌即可食用,還可以撒些芝麻提香。

香辣豆腐

主料:豆腐250克

調料:豆瓣醬50克、食油1湯匙

做法

1。豆腐切成片,大小均可。豆腐也可以在淡鹽水中浸泡一下,切的時候不容易碎

2。將豆腐平鋪在盤中,用叉子在豆腐表面劃幾下

3。抹一層郫縣豆瓣醬,淋上一層食用油

4。烤箱200度,20分鐘左右即可

薺菜蟹菇豆腐羹

材料:(分量不必拘泥,我倒是特地稱量了一下)

薺菜:150g(擇後的重量),南豆腐150g,蟹味菇120g,生薑數片,開水適量,鹽適量,鮮菇粉適量,水澱粉適量,香油數滴

做法:

1、薺菜摘洗乾淨,入加了少許鹽的沸水中焯燙至水再次沸騰,立即撈出;

2、浸入冷水中過涼;

3、擠乾水分,細細切成碎丁;

4、蟹味菇剪去根蒂,洗淨備用;

5、南豆腐洗淨,先切厚片,再切粗條,最後改刀成小丁;將豆腐丁放入淡鹽水中,浸泡15分鐘,撈出瀝乾水分備用;

6、生薑切片、水澱粉調勻;

7、起炒鍋,熱鍋入涼油,小火爆香薑片,至薑片邊緣起焦;

8、下入蟹味菇,轉中火,煸炒至蟹味菇稍稍變軟;

9、下入薺菜丁,煸炒片刻;

10、加入適量熱水;

11、水沸後,加入豆腐丁;

12、再次煮沸後,加入適量鹽調味兒;

13、趁湯汁沸騰時,加入適量水澱粉勾薄芡;

14、加入適量鮮菇粉(可不用);

15、點入香油,起鍋即可。

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