30道精選家常素菜,來給飯桌添點不一樣的素味

2021-09-17     大寶貝     反饋

酸甜口味的菜肴,特別受女童鞋們歡迎,菠蘿作為水果入菜,非常美味開胃。

用 料:

老豆腐......一塊

菠蘿......1/4個

青椒......一個

蕃茄醬......3大匙

糖......1大匙

鹽......1/2小匙

澱粉......1/2小匙

水......2大匙

做 法:

1、豆腐切成方塊,表面拍上乾澱粉,放入鍋中煎至表面金黃,待用;

2、菠蘿去皮切片,放在鹽水中浸泡待用。青椒去蒂去籽切塊;

3、將蕃茄醬、糖、鹽、澱粉和水混合調成汁。鍋燒熱下少許油,下調好的汁炒勻,然後下入青椒和菠蘿翻炒一會,接著下入豆腐一同翻炒,讓調料汁均勻裹在菜上即可。

手捏菜炒蘑菇

用 料:

小白菜(或青菜)......一捆

口蘑......五六個

乾辣椒......2個

鹽......1小匙

做 法:

1、口蘑洗淨切片待用;

2、小白菜洗淨,依喜好切成1-2厘米,加1小匙的鹽抓均勻,靜置半小時(如果趕時間可以稍微多加一點鹽靜置幾分鐘,如果不馬上吃,腌個三四個小時味道更好,靈活掌握),如果喜好吃辣,可以在腌的過程中加一點乾辣椒碎增添風味,炒之前擠掉過多的水分待用(如不擠掉水分,會過咸,口感也不好);

3、鍋燒熱下1大匙油(這道菜如果油放的過少,也不美味)下乾辣椒爆香,入蘑菇片炒香,然後下入手捏菜拌炒均勻菜色翠綠即可出鍋。

沒有把握,腌的過程中,鹽寧少勿多,味道淡了可出鍋前再加少許鹽。

乾焙土豆絲

這道菜人見人愛,油雖稍多些,但是一人夾兩筷子就解決掉了,做法也超級簡單。

用 料:

土豆......2個中等大小或1個大土豆

鹽......1/2小匙

辣椒粉......1/4小匙

花椒粉......一點點

孜然粉......一點點

做 法:

1、土豆去皮,用擦絲器擦成絲,然後用手擠掉水分待用。(注意,一定不能擦太細的絲,會沒口感不好吃)

2、平底鍋鍋燒熱多下點油,把擠掉水的土豆絲放入鍋中壓平,中小火加熱,有不均勻的地方就使勁壓實一下防止散掉,待定型後,搖晃鍋底防粘。繼續加熱,用筷子夾起看到底部金黃時翻面,煎另一面,另一面也金黃時,就撒上鹽、辣椒粉孜然粉花椒粉即可。

玫瑰八寶飯

用 料:

糯米......2/3碗

薏米......1大匙

乾玫瑰......幾朵

葡萄乾......幾個

枸杞......幾個

玫瑰醬......1大匙

做 法:

1,糯米和薏米用水泡4個小時左右,然後按1:1.3的比例加水,放電飯鍋做成糯米飯

2,枸杞、葡萄乾、玫瑰花用溫水泡20分鐘

3,取一隻大小合適的碗,裡面塗一層油,把枸杞、葡萄乾、玫瑰擺成圖案

4,碗中繼續填入一半糯米飯,壓實,然後塗一層玫瑰醬,再填入剩餘的糯米飯,壓實壓平

5,放入鍋中繼續蒸10分鐘左右即可6吃的時候扣在容器中,再加適量熱開水,就有了帶著玫瑰醬顏色的漂亮湯汁~

紅燜筍乾

筍通常要與油脂豐富的東西一起燒,素燒也是非常的好吃,就是真的需要多下點油呢~口感嫩,筍香濃,雖然是略重口調味但絲毫不掩筍乾本味,很下飯 筍胃寒,易與辣椒花椒八角等等溫熱調料一同烹飪

用 料:

筍乾......70g

青椒......一個

紅辣椒......一兩個

老抽......1小匙

生抽......1大匙

冰糖......三粒

鹽......1/4小匙

做 法:

1、紅燜筍乾的做法步驟1處理筍乾,南食召的建議用量是100g,我覺得60-70g已經可以燒滿滿一盤啦。筍乾浸泡一夜,,晚上睡前扔水裡泡著,不用管它。第二天需要烹飪的時候,把比較大的筍乾改刀成小條,洗一洗放入鍋中,加水,煮20分鐘左右,關火再燜一會(高壓鍋的壓七八分鐘也可)。把筍乾取出控水待用。

2、紅燜筍乾的做法 步驟2煮筍乾的時候就把青椒和紅辣椒切了,主要是配色,但微微的辣也給這道菜增添風味。

3、鍋熱下油,注意一定要多下些,筍乾很吃油的。放入筍乾翻炒出微微香味。然後加入水即將沒過筍乾,蓋蓋子燜燒幾分鐘,加冰糖老抽生抽和鹽,繼續打開鍋蓋燒,直到湯汁收的幾乎沒有,這個時候下入青紅椒翻炒一下即可。

羅漢亂燉

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