每次逛菜市場, 像馬鈴薯、南瓜這類能放得住的食材, 都會多買一點。
偶爾有朋友會問, 總吃馬鈴薯不膩嗎?當然不會, 每天變著花樣來做, 每天都有新鮮感。
和大家分享12種馬鈴薯的做法。 喜歡吃的親們別錯過了~
第一道:尖椒馬鈴薯絲
尖椒馬鈴薯絲, 經典的下飯菜。 時間緊張時, 它是快手小炒;葷菜太多, 它又負責清爽解膩。
平時, 不管是拌米飯、拌麵條、配饅頭、卷餅…它都適合。 在所有吃貨的心中, 它的位置舉足輕重。
具體製作方法
第一步:準備食材。 馬鈴薯2個、紅辣椒1個、尖椒1個、薑少許、蒜少許。
第二步:把馬鈴薯去皮, 然後擦成絲。 (也可以切成絲, 這個看自己方便。 )
第三步:把馬鈴薯絲放入盆中, 用清水清洗兩遍, 把表面的澱粉去除。
然後倒入一勺白醋, 浸泡十幾分鐘備用。
(用白醋浸泡, 可以防止馬鈴薯變色, 也可以讓炒好的馬鈴薯絲更加清脆。 )
第四步:開始準備配菜。
把辣椒內部那層白色筋膜去掉, 如圖。 (這樣會讓整道菜搭配起來更好看。 )
第五步:把薑、蒜切末, 紅、綠辣椒切絲備用, 如圖。
第六步:馬鈴薯絲泡好後瀝幹水分, 然後倒入一點點油, 用筷子拌勻。
(在馬鈴薯絲外面粘一層油, 可以鎖住馬鈴薯絲的水分, 也可以防止一會在炒的時候粘鍋。
油的量不要太多, 幾滴即可。 )
第七步:開始炒馬鈴薯絲。 鍋中倒入適量的油, 油熱後放入幾粒花椒煸炒出香味,
然後將花椒撈出。 (在煸炒花椒的時候一定要用小火, 不然花椒容易糊, 影響口感。 )
第八步:把薑、蒜末放入鍋中煸炒出香味。
第九步:開大火, 將馬鈴薯絲放入鍋中快速翻炒均勻。
第十步:把辣椒絲放入鍋中煸炒均勻。
第十一步:沿著鍋邊烹入一勺白醋, 再放入1勺鹽、半勺雞精調味, 翻炒均勻後淋幾滴香油, 即可關火。
第十二步:盛出開動吧。
多說幾句:
1、 最好選擇皮薄, 表面較光滑的馬鈴薯。 這樣的水分足, 炒著吃口感更清脆。
2、 市面上擦絲器的種類很多, 擦馬鈴薯絲最好選擇口是方形的。 這樣的不僅鋒利,
擦出來的馬鈴薯絲形狀也好。
3、 馬鈴薯絲並不是越細越好, 太細的馬鈴薯絲在炒的時候容易粘鍋炒糊。
4、 馬鈴薯絲粗細要均勻, 這樣成熟度才會一致。
5、 馬鈴薯絲放入鍋中後一定要轉大火, 這個很關鍵。
第二道:剁椒蒸馬鈴薯
這樣做好的馬鈴薯, 把綿軟的口感發揮到了極致。 再搭配上鹹鮮香辣剁椒, 整道菜特別開胃。
具體製作方法
第一步:準備食材。 中等大小馬鈴薯2個、剁辣椒適量、蒜適量。
第二步:把馬鈴薯清洗乾淨, 然後放入鍋中煮至可以用筷子輕鬆刺穿為止。
(這一步也可以用微波爐來做更省時。 )
第三步:將馬鈴薯取出晾涼, 然後把皮去掉, 如圖。
第四步:把馬鈴薯切成塊, 然後放到盤中, 如圖。
第五步:蒜切末放入剁椒中拌勻, 再放入1勺生抽、半勺鹽調味。
(剁椒中有鹽味, 所以, 放鹽的時候一定要注意一點。 )
第六步:把剁椒放到馬鈴薯上, 如圖。
第七步:將整盤馬鈴薯放入開水鍋中, 大火蒸5分鐘。
第八步:蒸好後取出, 然後往剁椒上淋少許熱油, 再撒少許香蔥末, 即可上桌開動。
(如果減肥期間吃, 就不要再淋油了。 )
第三道:幹煸馬鈴薯
這道幹煸馬鈴薯焦香四溢, 香辣過癮, 是非常易做的一道家常菜。 喜歡吃辣又喜歡吃馬鈴薯的朋友, 一定要試試。
具體製作方法
第一步:準備食材。馬鈴薯2個、豬肉餡60克、香蔥幾根、薑蒜少許、幹辣椒適量、花椒適量。
第二步:把馬鈴薯去皮切條、香蔥切末、紅辣椒剪成段、薑蒜切末備用。
第三步:往豬肉餡中放入1勺生抽、1勺料酒抓勻,醃制10分鐘。