🌈女孩去吃0油糖鬆軟香甜粗糧紅豆芝麻玉米餅❤️❤️❤️

女孩去吃0油糖鬆軟香甜粗糧紅豆芝麻玉米餅

吃1塊厚厚的玉米餅僅150大卡，核桃紅棗紅豆黑芝麻超多營養，補氣血女生吃也太友好了吧。

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[彩虹R]準備：

生重100g紅豆

玉米面150g

白麵粉100g

雞蛋1個

3g酵母

黑芝麻紅棗核桃適量

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[一R]先把玉米面150加開水75g燙一下，放涼後加入1個雞蛋酵母3g代糖20g再加100g麵粉揉成麵糰，我另外加了45g水，揉成麵糰發酵至2倍大。

[二R]醒發好後揉一揉分成2張大圓餅，鋪上紅豆餡，再放些紅棗核桃黑芝麻，再鋪上玉米餅，邊緣收口處捏緊，然後鬆弛10分鐘。

[三R]鬆弛好後，表面抹蛋黃液撒黑芝麻，預熱烤箱烤烤制180度20分鐘就好啦，我多烤了2分鐘表皮金黃金黃的超級誘人。

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