27道素食菜譜,看這篇就夠了!一應俱全,無敵下飯,你一定會喜歡,趕緊收藏!

2023-05-30     星小葵     反饋

-做 法- 1. 杏鮑菇洗凈切丁,菜椒切小塊,干辣椒切段,姜切碎備用; 2. 生抽、醋、水澱粉、鹽、鮮蔬粉混合均勻,調成醬汁; 3. 起鍋熱油,放入杏鮑菇翻炒至斷生後,盛出; 4. 倒入干辣椒炒香後,加入姜爆香,倒入杏鮑菇翻炒均勻; 5. 倒入醬汁,炒勻後,加入花生米、彩椒翻炒幾下,淋香油,炒勻就可以出鍋啦~

美味鮮蔬卷 -材 料- 圓白菜,粉絲 素餡,昆布高湯 香菜,生薑 -

做 法- 1. 粉絲用開水泡軟,切小段後備用; 2. 圓白菜葉去根部,用沸水汆燙後備用;素餡中加入粉絲、香菜碎、薑末攪拌成餡料備用; 3. 取適量餡料放在圓白菜上;用圓白菜將餡料包好; 4. 包好的餡料碼放在盤子裡;鍋中倒入三碗水,水開後倒入適量昆布高湯; 5. 轉中火,碼放入餡料卷,煮10分鐘即可。

芹菜豆芽炒香乾 -材 料- 芹菜200g,豆芽100g 香菇5朵,金針菇50g 胡蘿蔔100g,香乾3塊,鹽少許 -

步 驟- 1. 將除了芹菜和豆芽外的材料洗凈改刀; 2. 鍋中水燒開後下入除了芹菜以外的其他配料,焯燙成熟; 3. 成熟後入涼開水盆內降溫後撈起備用; 4. 將芹菜也焯燙成熟; 5. 同樣入涼開水盆內降溫,並瀝干切斷; 6. 所有材料混合在一起,並加入鹽調味; 7. 翻拌均勻即可裝盤食用了。

脆皮金菇卷 -材 料- A料(金針菇25克,杏鮑菇20克 泡發木耳、胡蘿蔔各30克) 三葉香5克,豆腐衣1張 B料(鹽、蘑菇粉、五香粉 白鬍椒粉各2克,生抽5克) 酸梅醬30克,橄欖油65克

-做 法- 1. A料分別切絲; 2. 鍋內倒入橄欖油15克燒熱,加入A料煸香,用B料調味,加入三葉香製成餡料; 3. 豆腐衣鋪平,放入餡料包製成卷; 4. 平底鍋倒入橄欖油50克燒熱,放入腐皮卷,煎至兩面色澤金黃取出,切成3厘米長的段擺盤,上菜時配一碟酸梅醬即可。

沙茶家常拌豆腐絲 -材 料- 豆腐皮兩張,香菜兩棵 辣椒粉適量,沙茶醬 芝麻、米醋、植物油 鹽、生抽適量 -

做 法- 1. 豆腐皮切絲,香菜切段; 2. 鍋中添水燒開後放入豆皮汆燙,撈出備用; 3. 容器中放入適量的辣椒粉,芝麻; 4. 鍋入油,燒熱後將油倒入步驟3的容器中; 5. 再加入沙茶醬、生抽、鹽、米醋等調勻備用; 6. 豆皮攥干水分,放入合適大小的器皿中; 7. 倒入調味醬汁拌勻; 8. 最後在放入香菜,略微在拌勻即可。

團圓長壽麵 - 材 料 - 空心掛麵適量、小番茄150g 秋葵16根、裙帶菜少許 生抽2大勺、橄欖油適量 鹽、香菇素高湯適量 -

做 法 - 1. 秋葵上撒細鹽,滾一滾,把細毛搓掉。 2. 洗凈後的秋葵放入滾水裡燙30秒即撈起,浸泡冰水中冷卻。 3. 小番茄和秋葵改刀。 4. 碗里適量溫水融化鹽和素高湯,加入生抽、橄欖油拌勻。 5. 然後把切好的小番茄和秋葵都放進去入味。 6. 鍋里加水和鹽,滴幾滴油。放入空心掛麵和裙帶菜煮4分鐘。 7. 面煮好了撈出,裝盤,淋上醬汁。

堅果醬燒粉絲鍋 -材 料- 粉絲、百葉 金針菇、油豆泡 口蘑、芹菜、胡蘿蔔 -

做 法- 1. 粉絲提前泡發剪段,胡蘿蔔、口蘑去蒂切片,芹菜、百葉切小段,金針菇切去根部 2. 熱鍋起油,舀入腰果醬炒香,滴入適量生抽 3. 下入口蘑、芹菜段、胡蘿蔔、百葉、油豆泡、金針菇 4. 翻勻,倒入適量水 5. 大火煮開轉小火煮一會兒,下入粉絲 6. 煮熟,出鍋~

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