早餐不用出去買了,教你7道早餐的做法,好吃不重樣,吃飽又吃好

2023-02-03     星小葵     反饋

1、準備‬食材:基圍蝦‬、雞蛋‬、豌豆粒‬、生薑‬、小蔥‬‬、料酒‬、生抽‬‬、陳醋‬、醬油‬、香油‬

2、肉末‬蒸‬蝦仁的‬做法:

(1)基圍蝦去頭去殼,挑去蝦線洗凈,豌豆粒洗凈,提前浸泡片刻備用。

(2) 腌制‬蝦仁‬:蝦仁‬放入‬大碗中‬,加入‬適量的料酒‬、生薑‬、蔥段‬抓拌‬拌勻‬,腌制‬20分鐘‬左右,去除蝦‬‬腥味‬備用‬。

(3)碗中打入兩枚雞蛋,倒入適量的溫水充分攪拌均勻,蓋上一層保鮮膜紮上小孔。

(4)然後放入鍋中蒸至定型,再揭開保鮮膜,放入腌制好的蝦仁和泡好的豌豆粒。

(5)繼續蒸五分鐘,關火燜兩分鐘,蒸至蝦仁熟透,關火出鍋。

(6)再淋入適量的生抽、陳醋、醬油、香油即可,雞蛋鮮嫩爽滑,布丁的口感,做法也非常簡單,大人小孩都喜歡吃!

六‬、香菇肉‬燒賣‬

1、準備‬食材:香菇‬、裡脊肉‬、胡蘿卜‬、糯米‬、小蔥‬、老抽‬、生抽‬、蠔油‬、料酒‬、食鹽‬、白砂糖‬、餃子皮‬、雞精‬

2、香菇肉‬燒賣的‬做法‬:

(1)香菇自己浸泡片刻切碎,裡脊肉洗凈堆成肉餡,胡蘿卜洗凈去皮切碎,糯米淘洗干凈浸泡片刻,小蔥切碎,餃子皮搟薄備用。

(2)鍋中倒入適量的清水,放入浸泡好的糯米,隔水蒸20分鐘左右,至糯米熟透。

(3)鍋中倒入適量的油,油熱後下入豬肉餡翻炒至變色,再下入蔥花煸炒出香味。

(4) 配料‬:依次下入胡蘿卜和香菇碎,再加入適量的生抽、老抽、蠔油、料酒、食鹽、雞精、白砂糖調味。

(5)大火翻炒片刻,再放入蒸熟的糯米飯,加入適量的蔥花翻拌均勻。

(6)取一張餃子皮,包入炒好的餡料,用虎口捏緊收口,依次做好其它的。

(7)然後依次放入蒸鍋中,蒸五分鐘左右即可,關火出鍋,無需和面,皮薄餡大,餡料軟糯入味,大人小孩都喜歡吃!

七‬、番茄‬雞蛋面

1、準備‬食材:西紅柿‬、小蔥‬、面條‬、雞蛋‬、蕃茄醬‬、生抽‬、食鹽‬、味精‬

2、番茄‬雞蛋面‬的做法:

(1)西紅柿用堿面洗凈切塊,小蔥剝皮洗凈切圈,碗中打入兩枚雞蛋,加入食鹽攪散。

(2)鍋中倒入適量的油,油熱後倒入攪散的雞蛋液,小火滑散炒熟,盛出備用。

(3)鍋底留油爆香蔥花蒜末,下入番茄翻炒變軟,炒出茄汁,加入一勺番茄醬調色。

(4)再加入適量的生抽,食鹽、雞精、白砂糖調味,再下入面條和炒熟的雞蛋。

(5)倒入適量的清水漫過食材,蓋上鍋蓋大火煮熟,然後再撒上適量蔥花點綴。

(6)做法簡單,湯汁濃郁鮮美,面條勁道爽滑,每一口都超滿足,老少皆宜!

七道不重樣早餐,大家學會了早餐再也不用出去買了,營養又健康,做法簡單廚房小白也能輕松上手,老少皆宜!

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