廣東靚湯家常菜滋補湯做法大全及用料配方~

2022-09-27     小咪咪     反饋

附註:

此湯呈乳白色,鮮甜味美,用白鯽魚或黑鯽魚均可,魚宜放煲湯中

◆芥菜牛鰍魚湯

用料:

芥菜四百克,牛鰍魚一大條,花生油一湯匙,鹽一茶匙,姜二片,清水 十碗

做法:

(1) 芥菜原棵洗凈,去老葉,修切成菜膽狀,也可一棵切開兩半

(2) 牛鰍魚去鱗、內臟,冼凈,煎過

(3) 旺火燒滾清水,下魚和薑片,滾三十分鐘,連骨取出魚,湯中下芥菜、鹽、 花生油,滾十五分鐘

附註:

這個湯色奶白,味鮮甜,但要買體色微黃有光彩的牛鰍魚,因肉質嫩滑 爽身;而另一種渾身灰黑帶泥土的則肉質粗而易爛,不宜用於煲湯

◆山斑魚湯

用料:

山斑魚四百八十克,瘦肉一百二十克,嫩豆腐二塊,白菜仔三百十克, 冬菇四個,姜二片,鹽、生抽、紹酒、粟粉、胡椒粉、清水各適量

做法:

(1) 瘦肉洗凈切片,下生抽、粟粉拌勻腌片刻;白菜仔去頭洗凈

(2) 山斑魚劏凈,去鱗,洗凈,瀝干,煎黃,烹入紹酒,下薑片,隨注入清水

(3) 待魚湯滾起,加入洗凈浸軟的冬菇、豆腐,加蓋滾二十分鐘,加鹽、肉和 菜再滾八分鐘離火,加胡椒粉、熟花生油供用

附註:

山斑魚外形和食用效果與生魚相似。為安全,魚類應劏凈內臟再加工成 菜餚食用

火腿白菜湯

用料:

黃芽白菜心一個,瑤柱二粒,瘦肉一百二十克,火腿四十克,清湯八碗, 鹽、胡椒粉各適量

做法:

(1) 取鮮嫩之黃芽菜心洗凈,只在頭部切十字切

(2) 瑤柱用清水浸軟,蒸軟,撕成幼條;火腿、瘦肉切絲

(3) 燒熱戀砂鍋,下花生油兩湯匙,加入白菜兜勻,注入清湯,滾約二十五分 鍾,下火腿絲,以鹽、胡椒粉調味

附註:

瑤柱用清水浸軟後,用刀拍松,再用手撕就容易了

◆菜乾豆腐鹹魚頭湯

用料:

鹹魚頭二個,白菜乾六十克,豆腐三塊,花生油一茶匙,姜六片

做法:

(1) 鹹魚頭去腮、去鱗等,洗凈,用姜爆過

(2) 白菜乾洗凈,浸軟,瀝干;豆腐洗過

(3) 直身瓦煲注入大量清水,旺火燒滾,下料,滾起,改中火煲三小時

附註:

此湯本身已有鹹味,無須加鹽調味

◆五彩蝦丸湯

用料:

鮮蝦肉四百克,豬肥肉一湯匙,雞蛋白一隻量,菜遠數條,荷蘭豆數粒,浸軟 冬菇四隻,紅蘿蔔、熟筍肉各四片,鹽半茶匙,砂糖、酒、麻油各一茶匙,粟 廣東靚湯 18 粉一茶匙半,罐頭上湯一罐,清水四碗

做法:

(1) 蝦和豬肉剁碎,同放碗中攪勻,加入蛋白和粟粉、鹽、酒、砂糖拌勻,攪 拌成膠稠狀,捏出蝦丸多粒

(2) 燒滾上湯,下蝦丸,加入其他材料,滾起調味,煮至熟透,淋上麻油即可

附註:

(1) 可用黃蝦、竹蝦、麻蝦做蝦丸

(2) 與豬肉攪拌前,蝦要擦乾水,用刀拍

◆金針蛤蜊湯

用料:

大蛤蜊十六個,金針菜六十克,金菇八十克,蔥一條,鹽、麻油各半茶 匙,清水八碗

做法:

(1) 用淡鹽水養蛤蜊,使其吐凈沙泥;金針菜洗凈,剪去硬蒂;金菇洗凈瀝干

(2) 燒滾清水,下蛤蜊、金針菜和金菇,滾至蛤蜊張開口後,加入蔥段,調味, 下蔥即可

附註:

蛤蜊即是文蛤,生長在沿海泥沙中,味極鮮美;挑選時,敲其殼,聲越 響越好,半張口的不新鮮或已死

◆生蠔清湯

用料:

生蠔四百八十克,蔥一條,姜四塊,紫菜二塊,鹽、麻油各一茶匙,酒 一湯匙,胡椒粉少許,清水五碗

做法:

(1) 開殼取出生蠔肉,用鹽、生粉調勻,洗凈,入沸水焯過,瀝水洗凈

(2) 姜切絲,蔥切小粒,紫菜切小塊

(3) 燒滾清水,以鹽、胡椒粉調味,下生蠔再煮滾,即下紫菜片、蔥粒熄火, 加酒、麻油,裝碗,下薑絲即成

附註:

生蠔通常用粗鹽、生粉揉擦;但也有人認為只將生蝏置於瀝水籃內,在 水喉下輕輕沖凈其滑潺就行了,這樣烹出的湯味更鮮美

◆豬肉鮑片湯

用料:

干鮑片八十克,豬腿精肉三百二十克,瑤柱四大粒,鹽半茶匙,清水適 量

做法:

(1) 干鮑片、瑤柱洗凈,溫水浸軟;豬腿精肉洗凈

(2) 直身瓦煲燒滾清水,下全部材料,旺火燒滾後改文火煲三小時,加鹽調味

附註:

一般的干鮑片並非用真正的鮑魚切片製成,而是干螺肉片,但用於煲湯 亦可

◆瘦肉鳳爪響螺湯

用料:

干響螺片六十克,瘦肉一百六十克,雞腳十二隻,杞子二十克(五錢), 淮山八片,蜜棗二個,姜一片,陳皮一小塊,鹽一茶匙,清水十四碗

做法:

(1) 螺片用清水浸軟,置滾水十五分鐘,撈出洗凈瀝干

(2) 瘦肉原塊下沸水焯過,撈出洗凈切塊;雞爪入沸水汆過,撕去黃皮,斬去 爪尖;淮山、杞子洗凈,姜拍裂,陳皮浸軟洗凈

(3) 直身瓦煲加清水,下全部材料,加蓋,猛火煲滾,改文火煲二至三小時, 加鹽調味即成

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