12款簡單有愛的純素食小餅食譜,好吃的讓你流口水

2022-06-26     大寶貝     反饋

2、糯米飯和藕放入容器,加鹽、糖、十三香、香油拌勻。

3、最好戴一次性手套,會比較容易操作,手套沾水,把材料捏成比較緊實的小圓餅。

4、鍋中放底油,中小火把藕餅煎至兩面金黃即可。

7 蘿蔔絲餅

食材:白蘿蔔,麵粉,鹽

做法:

1、白蘿蔔去皮刨成細絲,加入鹽。

2、麵粉加清水調成稀麵糊。

3、平底鍋放少量油燒熱,兜一勺麵糊倒入模具中,用勺子攤勻,在麵糊上放拌好的蘿蔔絲餡,再兜一勺麵糊澆在蘿蔔絲餡上,翻面煎至兩面金黃即可。

8 黑芝麻餡餅

食材:麵粉600克,酵母7克,泡打粉5克,溫水320克,熟黑芝麻粉200克,植物油80克,白糖90克

做法:

1、將泡打粉放入乾麵粉裡拌勻,倒入酵母,再加入溫水320克,靜置5分鐘後,和成光滑麵團,餳發起。

2、麵團發成兩倍大時,將面重新揉光滑,搓成長條,切成每個50克的劑子。

3、將面擀成長條狀,在上面刷一層植物奶油,撒上一層薄薄的乾麵粉。

4、將面捲起成長條狀後再擀平,將兩頭往中間折起成三層,重複步驟三遍。

4、擀成圓形,放入黑芝麻餡並以包包子的方法收口,劑口朝下,擀成圓餅。

5、取一隻平盤,注入適量水,將屜布平鋪盤上浸濕,再將擀好的餅放入屜布上,使之兩面沾濕,再取一個平盤,放入白芝麻,把剛剛沾濕的餅放入盤中,使之兩面粘上白芝麻,用擀麵杖將餅上的芝麻擀實(只是防止芝麻掉落,不用太過用力),餳15分鐘。

6、電餅鍋溫度調至150-160度,熱鍋涼油,將餅放入,烙至兩面金黃色即可。

9 西葫蘆蕃茄烙餅

食材:西葫蘆,蕃茄,麵粉,鹽,五香粉,油

做法:

1、蕃茄底部劃上十字,倒入熱水去皮,然後切丁。

2、西葫蘆擦絲,撒點鹽醃一會,然後去掉澀水。

3、將西葫蘆蕃茄放入大碗中。

4、加入五香粉,鹽,適量的麵粉混一起攪拌。

5、攪拌均勻,加入少許的清水,直到把它調成團的麵糊。

6、平底鍋倒入少量的食用油,油熱後,舀1勺麵糊進去,並且迅速攤平。

7、待底部煎至定型,並且熟透後,再翻煎另外一面,兩面煎至金黃即可出鍋裝盤。

8、好吃的西葫蘆烙餅製作完成,加個蕃茄,味道瞬間提升,營養豐富。

10 西葫蘆馬鈴薯餅

食材:西葫蘆,馬鈴薯,鹽,澱粉,五香粉

做法:

1、西葫蘆擦成細絲。

2、西葫蘆絲加少許鹽,醃出水份。

3、馬鈴薯擦成細絲。

4、把馬鈴薯絲和西葫絲一起放進盆裡,撒入五香粉。

5、加入2大勺澱粉,適量鹽。

6、用筷子拌均勻。

7、平底鍋熱油,將拌好的菜絲平鋪上去。

8、用鏟子壓平,3分鐘左右一面定型翻另一面,二面金黃即可。

11 豆沙發麵餅

食材:普通麵粉300克,酵母3克,白糖3克,溫水250毫升,豆沙餡適量

做法:

1、把普通麵粉倒入容器裡,加入酵母,加入白糖(這裡放白糖是增加口感,促進酵母發酵),攪拌均勻,再把溫水分次倒入麵粉裡,一邊倒一邊用筷子攪拌,攪成這樣的黏稠狀,攪這個是有點費力氣,因為它比較稠,所以不怎麼好攪,攪好後,蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方發酵至兩倍大。

2、取出豆沙餡,用勺子舀一勺,用手揉圓,放在盤子裡備用。

3、面板上多撒一些乾麵粉,發酵好的麵團有很多蜂窩一樣的氣孔,把麵倒在乾麵粉上,這個面不能揉,多放些乾麵粉,整理成長條,用刀切成大小一樣的面劑子,用手由外向內整理一下,揉成圓形,把麵劑子全部按照這個方法做好。

4、取一個小麵團,用手按扁,取一個提前揉好的豆沙餡,放在麵餅中間,像包包子一樣收口捏緊,收口朝下,用手揉圓,用手輕輕摁扁。

5、電餅鐺加熱(平底鍋也可以),刷一層食用油,油熱後依次擺好餅丕,小火慢烙,餅的上面再刷一層涼油,鎖住水分,烙至底部定型,翻面烙另一面,再次定型,再次翻面,反復多翻幾次,兩面金黃,餅面鼓起,這個豆沙餅就熟了。

12 素菜餅

食材:麵團1小塊,炒好的素菜適量(以自己口味放)

做法:

1、麵團放在面板上鬆弛10分鐘,面板上鋪上麵粉,將麵團擀成大薄片。

2、在薄麵皮上抹上一層食用油,之後撒上一層乾麵粉,米字型切成小塊,留1個稍大一點的。

3、將分割好的麵皮依次疊起,用最大的那個麵皮包裹上所有的麵皮。

4、包裹好麵皮,整理一下,繼續鬆弛10分鐘。

5、將鬆弛好的麵團擀成薄薄的長方形面片。

6、將炒好的素菜舖一半在麵皮上。

7、將另一半麵皮對折過來,邊緣整理一下。

8、電餅鐺或平底鍋刷油,放上平底鍋內,蓋上蓋子,小火燜煎。

9、這個餅看著挺厚,因為裡面餡料是熟的,所以很好熟,煎至兩面金黃拿出來,切分成塊。

10、薄薄的餅皮,外酥裡嫩,餡料飽滿豐富,配上一碗紅薯粥,就是熱乎乎的一頓早餐了。

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