【1包玉米粒可以做的8款料理】香甜可口營養豐富,快手簡單做!

2021-11-28     省電俠     反饋

食材:芝士碎50克、甜玉米粒150克、鹽1克、雞蛋1個、玉米澱粉50g。

做法:

玉米粒、玉米澱粉、雞蛋、鹽攪拌均勻。

平底鍋刷少許油預熱,倒入麵糊攤成圓形,撒上芝士碎。

蓋上蓋子小火慢烙10分鐘左右即可。

#6【火腿炒玉米粒】by 美食兔

做法簡單、營養豐富的菜肴,含有多種維生素,而且保留了五彩繽紛,非常勾人食慾。

食材:玉米粒200克、鹽適量、火腿100克、胡蘿蔔三分之一根、食用油適量、黃瓜三分之一根。

做法:

準備食材玉米粒洗凈備用,胡蘿蔔、火腿和黃瓜切小丁。

鍋中放適量油燒熱。

放入火腿丁小火煸炒出油。

再放入胡蘿蔔翻炒一分鐘左右。

把黃瓜丁和玉米粒一起倒入鍋中,翻炒一分鐘左右。

調入適量的食用鹽,翻炒均勻即可出鍋!

#7【玉米粒燕麥粥】by 兩顆水果糖

玉米粒燕麥粥,超級美味的營養早餐,而且做法非常簡單,即使在很趕的早上也能做到。

食材:即食燕麥片、玉米粒、一袋牛奶

做法:

即食燕麥片少許泡水隔夜,早晨做粥(隔夜燕麥片更香更綿密濃稠)。

玉米粒焯水,備用。

倒入隔夜燕麥片,玉米粒,一袋牛奶,攪拌均勻。小火煮,煮致微微有小沸騰,關火即可,關火後可以蓋蓋子悶1-2分鐘更香。

#8【低脂素食沙拉】by 饞嘴小米粒廚房

超高顏值,而且吃起來非常清爽,最適合懶人了。

食材:玉米粒、胡蘿蔔、黃瓜、土豆、沙拉醬。

做法:

胡蘿蔔,土豆去皮,黃瓜等切丁。

胡蘿蔔、土豆、玉米粒煮熟撈出瀝干水分。

將所有蔬菜放入一個大碗,加入沙拉醬,攪拌均勻即可。

小貼示: 不減脂的仙女們還可以加入1勺白糖,帶有一絲絲的甜味更鮮美。

不知道各位還會用玉米粒做什麼料理呢?成功試做上述食譜者,記得留言與我們分享哦!

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