7.然後攪拌，拌均勻了，即可食用了第七道：黃金炒飯
準備食材：隔夜米飯、胡蘿蔔、黃瓜、培根、雞蛋、食用油、食鹽、蔥、黑芝麻（裝飾作用可不準備）
1.準備食材，胡蘿蔔、黃瓜、培根切成小丁、雞蛋充分打
散 2.鍋中倒油燒至5成熱，加入米飯，用鏟子充分壓碎，建議油不要燒太熱， 米飯容易被炸成鍋巴，後續雞蛋也容易變成炒雞蛋~
3.關火，倒入蛋液，用餘溫把蛋液和米飯充分攪勻，使每顆米飯粒都被蛋液包裹，這一步是成功的關鍵，一定要攪拌充分，做黃金蛋炒飯如果只用蛋黃顏色會更好，不過蛋白不要浪費
哦 4.把米飯撥到一側，重新開火，倒入食用油，先加入培根和胡蘿蔔翻炒，這一步和日常炒菜一樣
5.加入黃瓜翻炒，再加入蔥和少許鹽調味，最後加入蔥會更有蔥香味，一起充分混合出鍋，撒一點黑芝麻
裝飾即可 第八道：抱蛋煎餃
準備食材：速凍餃子9個，雞蛋2個，蔥10克，鹽1克，食用油適量，清水
少許 1、 雞蛋加入鹽攪拌均勻，蔥切蔥花
2、鍋中倒入適量的食用油燒熱，放入速凍餃子，小火煎至底部金黃色，加入清水，只要餃子的二分之一高，蓋上鍋蓋燜至餃子變成透明
3、倒入雞蛋液，沿著餃子邊緣慢慢倒入， 然後繼續蓋上鍋蓋燜至
蛋液凝固 4、撒上蔥花
即可第九道：孜然饅頭丁
準備食材：饅頭 一個、雞蛋 一個、孜然粉 適量
、鹽 適量 1.饅頭切丁備用;雞蛋加些鹽打散備用。
2.饅頭丁倒入雞蛋液里
拌勻。
3.熱鍋倒油，倒入饅頭丁翻炒止蛋液凝固，撒上孜然粉，
炒勻。
4.出鍋前撒上蔥花
即可。
第十道：醬油小面
準備食材：生麵條：80g（一人量，強烈推薦細拉麵），生抽少許，老抽少許，黑胡椒粉少許，白鬍椒粉少許，白鬍椒粉椒粉少許，白鬍椒粉椒粉少許，白鬍椒粉少許，白鬍椒粉，鹽適量，香油1g-2g，醬牛肉切片30g（超市已經加工好的熟牛肉），青菜葉幾片，香蔥碎少許，熟芝麻2g
1.把青菜洗凈，香菜切
1.鍋中開水沸騰，加入麵條、加入青菜燙熟（不要燙的太軟了）
2.在碗里放適量生抽、老抽、黑白鬍椒粉、鹽和香油（香油只需要滴1g-2g），加入麵條湯攪拌均勻。
3.將煮熟的麵條盛入湯碗中，擺上燙過的青菜葉和醬牛肉切片，撒些蔥花碎和熟芝麻，熟芝麻只需要撒2g，即可
以上10種做法，營養豐富，也不用擔心長胖，學會了換著做，百吃不厭，記得要分享給你最關心的懶人喲！
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