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手機是一個魔性的東西，容易讓人著迷。現在不光是大人們離不開手機，如今甚至連小孩也離不開手機。在地鐵上、公交上，隨處可見一些小孩拿著手機低頭專注的玩手機、打遊戲。每次看到小孩拿著比自己手掌還大的手機玩時，內心一陣發涼。因為過早讓孩子玩手機，危害遠不止想像那麼簡單。
傷害孩子視力
實驗數據表明：孩子連續玩20分鐘手機，視力平均下降到43.8度近視狀態。過度玩電子產品還可能會導致失明。
導致頸椎變形
江蘇南通有一位9歲的孩子，由於長時間低頭玩手機，頸椎長成一條直線！
影響孩子睡眠
睡覺前看手機，手機畫面過於明亮，會影響人體褪黑激素的分泌，使人產生睡眠障礙。
造成運動功能低下
孩子的生長發育離不開運動鍛鍊，沉迷智慧型手機的孩子，通常會對運動鍛鍊表現出消極的態度，導致運動功能低下，進而影響孩子的身長發育。
耽誤孩子學習
喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕鬆愉悅的信息，對知識學習感到乏味，學習成績下降，受到指責後更需要在手機網絡里找到慰藉，形成惡性循環之後，孩子逐漸喪失求知慾，產生厭學情緒。
02.孩子為什麼依賴手機？
孩子依賴手機的原因不盡相同：
社交型依賴
手機通訊錄里有200個好友，微信朋友圈裡有300好友，QQ各種群裡面還有1000多好友，這麼強大的人脈關係讓孩子難以割捨。
遊戲型依賴
手機裡面的網絡遊戲特別多，在長期的戰鬥中積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。
娛樂型依賴
手機裡面好友不多，遊戲不多，但全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。
如果孩子特別依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。
如果孩子已經成為「手機控」，家長千萬不要突然阻止孩子接觸手機，因為這樣會讓孩子產生反抗情緒。而且這種「圍堵」的方式，只會讓孩子對手機產生更濃厚的興趣，難以獲得良好的效果。正確的做法應該是給孩子恰當的引導。
培養孩子良好的興趣愛好
越是空虛無聊的時候，對手機的依賴性就越大，只要擁有積極健康的興趣愛好，並從中獲得樂趣和成就感，對手機的需求就會大大降低。
不論是看書、運動，還是繪畫，舞蹈等，都可以成為孩子良好的興趣，使孩子感受到生活豐富多彩，而不在虛擬的世界裡尋找快樂，這是幫助孩子遠離手機最根本最有效的途徑。
循序漸進減少上網時間
家長與叛逆孩子做出友好協商，2個月內逐步減少上網時間，戒掉網癮。比如，原來每天上網8小時以上，第一周減少到6小時，第二周減少到4小時，第三周3小時，第四周2小時等。
同時可以根據孩子的表現，給予獎勵或懲罰。但是需要注意懲罰不是打罵，而是將孩子最喜歡的食物、活動適當剝奪，比如不能吃冰激凌、不能看電視等。
認可鼓勵孩子正面改變
只要孩子做到了原先的計劃，每天鍛鍊，正常作息，父母可逮住機會積極地獎勵。可以是口頭上的稱讚，「孩子你太棒了！你說到做到，是很不容易的事情」，也可以適當地給一些物質上的獎品，例如孩子心儀已久的運動鞋、CD等等。
父母以身作則
家長在陪伴孩子時，應避免玩手機。無論是陪孩子寫作業還是玩耍，都應保持專注，以身作則。這樣，孩子才會感受到家長的關愛和陪伴，從而更容易遵守約定。
孩子的成長離不開家長的陪伴，讓我們多陪伴孩子做些體育活動，遠離手機吸引，讓孩子擁有一個快樂美好的童年。
玉兒 • 190次觀看
