女孩的眼中沒有了往日的光彩，取而代之的是自卑和難過。一開始，這位媽媽感到無力，不知該如何幫助自己的女兒重拾自信。後來，無意中看了董宇輝一個視頻，媽媽知道如何跟孩子說了。
類似這樣的話，一刷就是半天，各個網友輪番轟炸。
他一開始看到這樣的話難過半天，委屈的差點掉下來。
不能當著網友面掉淚，他只能去衛生間調整情緒，看著鏡子裡那張臉，董宇輝不得不承認，網友說得真對！
那一刻他在想，我不能因為別人說了實話就生氣吧！
第一次被網友罵，他很難受，第二次，也有點難受，罵著罵著，他覺得已經習慣了。
成名以後回憶起那段經歷，董宇輝覺得自己有鈍感力，所以能堅持下來。
而正是這種直面最真實的自我，使得董宇輝放平心態，最終堅持下來。
董宇輝曾說過：「短暫的一生，永遠有人不喜歡你，你不應該把你的精力和智慧，用來應對質疑你的人！」
董宇輝面對他人對自己容貌的嘲笑，學會了用自嘲和自省的態度對待，他說，自省不是為了饒恕別人，而是為了放過自己。
事實上，青春期的孩子本身就會對外貌過度關注，當他們的視線被光鮮亮麗的網絡紅人和精心修飾的形象所吸引時，他們開始將這些作為審美的標準，從而對自己的外貌產生了扭曲的認知。
這個問題在青春期的孩子中尤為突出，因為這是他們形成自我認識的關鍵時期。
首先，孩子所面臨的首個問題便是社會和媒體對於美的定義。
這些定義往往是單一的，不允許多樣性和個體差異的存在。在這樣的環境中長大的孩子們，很容易對自己的外貌產生誤解，尤其是當他們發現自己無法達到這些標準時，他們的自信心開始動搖，自我價值感受到了威脅。
其次，青春期的身體變化本身就是一個複雜的過程。
孩子們的身體和面貌都在經歷著快速的變化，這些變化有時會讓他們感到不安甚至是恐懼。他們開始更加關注自己的外表，常常在鏡子前審視自己。這種過度關注外貌的行為，如果沒有得到適當的引導和理解，很容易發展成為對自己外貌的過分批判。
此外，同齡人之間的比較和競爭也是一個不可忽視的因素。
在學校和社交圈子中，外貌常常成為孩子們評價和比較的標準之一，當孩子們發現自己在這場「比較遊戲」中處於不利的位置時，他們的自尊心會受到打擊，進而產生自我厭惡的情緒。
面對這些問題，我們作為家長和教育者，需要怎樣的態度和行動來幫助孩子呢？這需要我們從多個角度來綜合考慮和應對。
諮詢建議
面對這位媽媽和她的女兒，以及許多處於相似困境中的家庭，我想分享一些實用的建議。這些建議旨在幫助孩子們建立起積極的自我形象，並使家長能夠更好地支持他們。
建立開放的溝通環境：首先，家長需要創造一個安全、開放的溝通環境。就像這位媽媽所做的，傾聽孩子的感受是至關重要的。不要急於評判或給出建議，而是先讓孩子感到被理解和接受。這樣，孩子才會願意分享她的煩惱和自我懷疑。
重塑美的定義：我們需要幫助孩子理解，美麗不僅僅是外表的問題，更是個性、才華、善良和強大內心的體現。通過閱讀、電影、藝術和日常生活中的例子，展示給孩子們不同的美的形式。鼓勵她們欣賞自己獨特的特質和天賦。
提升自我認知：幫助孩子認識到，每個人都有自己的優點和不足，外貌只是一個方面。可以一起做一些活動，如寫下她們自己認為的優點和長處，或者讓家人和朋友寫下他們在孩子身上看到的美好品質。
玉兒 • 190次觀看
