解決方法
1、不要把考試看得太重，把考試當做平時做練習來看待，看題目要看清，有時你做不出來是題目的條件看差了，最重要還是放鬆。
2、在考試的前一天不要使勁兒的背書，越使勁兒背書，越容易有壓力，可以適當的聽聽音樂，遠眺，可以減輕壓力。
只要平時認真聽講，課下多做一些習題，只要見的題多了，就會活學活用了，自然而然就不會緊張了。
弱科緊張現象
談數學色變，談「xx學科」色變，已經是歷屆考生中都大量存在的心理陰影，時間久了、次數頻了，學生都麻木了。
不願學習某科，放棄攻克該學科，把時間轉移到自己喜歡的學科，甚至有的學生還「自知我笨」、我沒有學習好數學的天賦等等。
特別是在學生心目中「數學是最難的學科」這一「定律」，這可能也是老師們、或學長們一屆一屆傳達的一種「潛規則」吧。
甚至有的學生向老師反映從小就怕數學，好嗎，這個「鬼影」跟隨了多少年了。
那在考場上還不「見鬼」才怪，本來很簡單的問題，一時恐懼、膽怯，還不停的自我心理暗示：「這是考題呀，肯定沒那麼簡單，一定有陷阱」！
嘿，自己給自己挖了個坑，然後勇士一樣跳了下去，結果你也早猜到了——慘敗。
解決方法
1、平時做題量的問題，數學注重方法和邏輯思維。（不能應付老師，機械的完成作業）
2、做小題的時候注意題干，一般不會讓你花很多時間讓你去計算，小題講究：準確、快速、舉一反三。
3、調整自己的作息安排，心態的調整。
4、不會的一定要問問老師，節省時間、提高效率。
5、平時你做的出來，為什麼考試的時候做不出來？多從自己身上先找毛病，知己知彼。
6、學會捨得，「舍」而後「得」，對自己確實沒有把握的問題可以大膽放棄，舍此一題得其時間，攻占高地，也會勝利。
總之，解決聽懂不會的關鍵是：主動思考，從題目出發，已知是起點、所求是終點，條件是路標，只要駕駛技術好，就一定安全到達目的地！
解決會兒不對的問題，只有調整好心態，要有迎難而上、不畏艱險的勇氣和不勝考場絕不退場的決心，更要科學備考。
將飲食、作息時間、複習計劃、每日鍛鍊等科學地規劃一下，相信緊張一定會消除，你就一定有「對而不會、會而全對」的神助.
玉兒 • 190次觀看
