吃了年夜飯才能品嘗到年的味道
讓我們的餐桌充滿喜悅與愛
擺上一桌素宴佳肴迎新年吧
健康生活從素食開始
你們想要的金玉滿盆、麻婆豆腐、山茶糯米藕...都給你們，話不多說啦，上乾貨嘍！
1
紅紅火火
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食 材：
豆腐，小西紅柿，鹽，黑胡椒粉，藜蒿
步 驟：
1、精選不太嫩也不太老的豆腐，不粘鍋小火煎至金黃起皮；
2、油加熱，豆腐爆炒30秒；
3、微火，加入醬油，豆腐慢慢吸味；
4、加入小西紅柿爆炒1分鐘；
5、加入鹽、黑胡椒粉等調味；
6、起鍋前加入藜蒿。
2
涼拌素丁
▽
材 料：
胡蘿蔔1根，芹菜1根，老豆腐100克，水蘿蔔1根，熟玉米粒30克，銀耳一朵，香油、鹽、花椒、桂皮、干辣椒、薑末、醬油適量
做 法：
1、胡蘿蔔、芹菜洗凈、切丁
2、胡蘿蔔、芹菜銀耳入開水焯熟，撈出備用
3、老豆腐入熱油鍋炸成金黃色，開水鍋放香料，再放入炸好的老豆腐煮十五分鐘，關火泡一會入味
4、用薑末、鹽、香油調成味汁
5、水蘿蔔切丁，滷好豆腐撈出切丁同熟玉米、芹菜、胡蘿蔔、銀耳共置一容器倒入味汁拌勻即可。
3
蘿蔔素丸子
▽
材 料：
白蘿蔔1根，豆腐100g，澱粉200g，香菜、食用油、椰子油、鹽、蔬果粉、胡椒粉適量
做 法：
1、豆腐捏碎，香菜切碎
2、白蘿蔔去皮刨絲，往蘿蔔絲中撒入3g鹽拌勻，待蘿蔔出水後，擠去蘿蔔的水分
3、加入豆腐、少許椰子油攪拌均勻
4、加入澱粉、蔬果粉、鹽、胡椒粉、香菜拌勻成具有黏性的糊狀
5、鍋中注入適量食用油燒至七成熱
6、用手取適量（約25g）蘿蔔糊，從虎口處擠出蘿蔔丸子
7、將丸子放入油鍋中小火炸制，待表皮呈金黃色撈出，瀝油即可
8、金黃酥脆～蘿蔔素丸子做好了
4
豆腐皮素菜卷
▽
材 料：
豆腐皮2張，芹菜1棵，胡蘿蔔1根，芝麻油、鹽少許，甜麵醬適量
做 法：
1、豆腐皮放開水鍋中煮30秒，撈出晾涼，芹菜、胡蘿蔔洗凈；
2、胡蘿蔔切細絲，芹菜切寸段；
3、胡蘿蔔、芹菜同入一碗中，放少許鹽、芝麻油拌勻，靜置5分鐘；
4、豆腐皮切成10公分左右的方塊，邊角料放進菜絲中拌勻；
5、取一張豆腐皮，將適量的菜料鋪在底部，儘可能鋪得均勻；
6、從下向上捲起來，開始的時候儘量卷得緊一些；
7、4張豆腐皮全部卷好了，菜也剛剛好；排成排，用刀攔腰一截成8根，再把每一根在中間位置斜切成小段；
8、找個大盤子，擺成花形，菜料已經用鹽和芝麻油調過味兒了，如果覺得還不夠濃郁，可以來點甜麵醬蘸著吃。
5
麻婆豆腐
材 料：
豆腐約350g，干辣椒8段，薑末5g，芹菜一根，過濾水250ml，清油20ml，有機豆瓣醬10g，醬油10ml，金蘭素蚝油5ml，花椒油5ml 辣椒油2ml，黑、白鬍椒粉各1g
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