劉叔的故事就是個很典型的案例，大蒜確實是一種營養豐富的食物，適量食用能促進食慾，補充各種對人體有益的元素，但要科學看待大蒜的作用。大蒜含有抗癌、殺菌的成分，不代表大蒜就擁有直接對抗疾病的力量，尤其是正在患病的人群，一定要擦亮眼睛，不要被網上的傳言耽誤了治療。
1、大蒜切碎了生吃，營養保留最全，如果炒菜也可以出鍋前再放蒜。
2、吃了大蒜之後嘴巴難免留下味道，為了不影響「男人味」，要注意口腔清潔。
3、除了肝病、腹瀉、以及患重病服藥人群要少吃大蒜外，普通人一次性也不要吃太多大蒜，每天2-3瓣即可，避免引起燒心的反應。
參考資料：
[1]劉明.大蒜的功效及深加工研究進展[J].農業科技通訊,2021(10):179-181.
[2]孟昭群.大蒜能殺幽門螺桿菌不可信[J].食品與健康,2021(09):19.
[3]劉正茹,田山,董衛國.大蒜素治療幽門螺桿菌相關疾病研究進展[J].疑難病雜誌,2018,17(09):959-962.
[4] 彭敏.大蒜素藥理學作用機制及研究進展[J].現代中西醫結合雜誌,2018,27(14):1593-1596."
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