⑦.不懂得拒絕別人，沒有主見
經常對孩子發脾氣，長期受壓迫的孩子別人要求他做事時，即使對方要求很過分他也會硬著頭皮完成，因為聽話是他從小刻在骨子裡的認知
對父母強制的無條件的順從，這不僅會讓孩子喪失自主性，做事沒主見性格會變得軟弱。
如何有效的減少「吼叫」
01
接納自己的情緒，了解吼叫後果
首先，父母要接納自己吼叫的行為和因此產生的愧疚情緒。你不是孤軍奮戰，所有父母都在面對吼叫問題。
但是，如果你從現在開始改變，你就會比其他父母變得更好，也比吼叫的父母更早過上幸福的生活。
學會對自己友善，你就能更加友善地對待孩子。
其次，父母一定要了解吼叫帶來的嚴重後果。對於父母，吼叫會讓自己情緒變壞，進而導致工作和生活秩序混亂，甚至影響工作和生活的狀態與質量。
對於孩子，吼叫會導致注意力不集中、叛逆、學習成績差、孩子會效仿父母用吼叫解決問題等。長期下去出現上面講的7個不良性格和不良行為的產生！
當孩子總是出現行為問題，父母一定要先檢查和自省自己的行為，是否存在吼叫，虐待孩子的各種行為。
想改變孩子的不良行為，先從改變父母的行為開始。
父母的壞行為就是孩子問題的根源。父母的好行為是孩子成長的指南針。
02
尋找「情緒源」
情緒有 「無形」 的傳染性，每一個情緒的發生都有一定的原因。如果沒有把情緒源給找到並解決的話，這種不好的情緒會帶動影響我們所有的事情。
當發現自己情緒不好的時候，我們要學會回顧：到底是發生了什麼事情。
當不好的情緒來臨時，要找到這個根源，而不是任由情緒的發生。
03
「吼叫」前先傾聽
遇到孩子犯錯時，最好的辦法是傾聽。傾聽是親子溝通中最重要的鑰匙。
學會傾聽的父母更能夠調整好自己的情緒，去了解事情經過和找出處理方法，而不是一通吼叫。
雖然吼叫阻止了當下的錯誤，卻無法避免孩子下次犯同樣的錯誤，傾聽孩子說明事情經過，通過溝通引導孩子主動認識自己的錯誤，才是引導孩子改正自我的正確方式。
04
學會「換位思考」
不論是家長還是孩子都應該學會同理心，理解他人
要學會站在孩子的角度去體會，也要教導孩子學會站在他人的角度，看到自己的錯誤對他人帶來的影響有多不好。
比如孩子常常不理人，家長可以試著用同樣方式對孩子，在孩子情緒爆發後，和孩子好好說明，當孩子理解了他人的情緒，才會知道應該如何糾正自己的行為，年齡小的孩子可以用講故事的方式來進行。
05
試試不吼不叫ABCDE法則
有理不在聲高，不吼不叫也能教育好孩子
① · 自問
問自己：為什麼要發脾氣？」
這件事值不值得用發脾氣來解決？」
為什麼不能換一種方式解決呢？」
在這些自問的過程中，你的情緒也會慢慢平靜下來。
② · 呼吸
生氣時，大腦的某個特定區域會釋放化學信號
然後這些信號通過神經系統刺激內分泌系統分泌某些種激素，比如腎上腺素
每次當意識到自己聲調高了，想沖孩子發火的時候，趕緊深呼吸幾個來回，通過深呼吸，你會發現心情不知不覺中平復了很多
③ · 平靜自我，給自己找個「暫停角」
在前兩個步驟的基礎上，努力平靜自己當然不要過於壓制自己的情緒
否則會得到「火山爆發的結果。
Tips:
積極的暫停：當你感覺自己要吼叫時，先離開現場，做個積極的暫停，看見自己的情緒，並接納它，先讓我們冷靜下來，感覺好起來。
冷靜角，平復下心情也可以刷刷手機，聽聽歌放鬆下心情
甚至可以做做家務活，通過運動釋放負面情緒看一下搞笑的視頻來轉移注意力。
創建積極暫停區：在家裡給自己找個冷靜角，也可以給孩子做一個，地方不用太大，他可以是小角落，但可以讓你平靜下來。
④ · 確定孩子的需求
明白孩子需要什麼，他們為什麼會表現出「叛逆·的行為
以及自己的方法是否真的適合教育孩子孩子未來的發展需要。
什麼樣的教育方式等我們一門心思要給的，不一定是孩子想要的，這點我們要清楚
知道孩子的需求，是教育的先決條件。
⑤ · 同理心
站在孩子的立場上想像和感受被吼叫的心理相信每個家長小時候也都有被誤解、被吼叫經歷
那時候的我們，多麼的孤單和無助……
所以，吼叫孩子之前，嘗試著站在孩子的立場上，去感受他的感受、去理解她的行為。
06
通過學習，提升自己的教育能力
當一個人內在很充盈的時候，就很少會在心中燃起「憤怒」之火，就不太會發脾氣。
哪怕你想要發脾氣的時候，也很容易覺察到自己。然後做個積極的暫停，在自己的「暫停角」，很快感覺就平靜下來了。
07
試試「低聲教育」
低聲教育可以看這篇文章
你說話的語氣，決定孩子對你的態度，學點溝通技巧，試試低聲教育吧~
最後劉老師想說：媽媽們先學會照顧好自己，讓自己感覺好，才能做得好，才有能力照顧好孩子和家人。
努力做到鼓勵表揚肯定的次數>打罵吼的次數。
假如傷害孩子後，一定要懂得表達愛、會溝通，及時修復情感
玉兒 • 190次觀看
