「夢見一個人,說明他正在想你」,這種說法有科學道理嗎?來聽聽心理學家怎麼說

2021-09-14     司馬懿     反饋

勵志人生

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自古以來,「神仙托夢」「祥龍預兆」等和夢境有關的傳說不在少數, 這是當時人們對夢境不解,而只能將其神話的表現。

來到如今的二十一世紀,經過數百年對夢境的研究,人們的解讀有了更科學的看法,還出現了「夢境心理學」等細分研究領域。當然,當代社會中仍然存在「周公解夢」等迷信的解讀,也受到部分人的追捧, 被視為寄託情感和希望的存在。

「夢見一個人,說明他正在想你」,這種說法有科學道理嗎?來聽聽心理學家怎麼說

不僅是學者,普羅大眾都試圖解釋夢境背後的意義。有些夢讓人覺得身臨其境、有些夢讓人似曾相識,有些夢又讓人匪夷所思,這種神秘和複雜,調動了無數人的深入思索。

網路上有一種很流行的說法, 我們夢見一個人,意味著他正在想你。這種說法究竟只是猜測,還是有科學依據,心理學從不同的角度給出了答案。

「夢見一個人,說明他正在想你」,這種說法有科學道理嗎?來聽聽心理學家怎麼說

1.夢的形成,與大腦記憶有關

研究表明,隨著睡眠程度的加深,人類腦電波的活躍程度會越來越高,在睡覺時,大腦不是靜止狀態、完全沒有變化的。

人在睡覺的時候,大腦仍然處於運作的狀態。但運作的方式是較為混亂的,當人進入睡眠狀態後,大腦中的記憶被隨機抽取來,形成了所謂的夢。

夢的內容雖然千奇百怪,但都有可能是我們曾在某個時刻、某個地方見過的人和事物,其中一些看過之後有記憶,在夢中出現便不覺得奇怪,而一些只是偶然看過,自己並沒有記憶,就形成了那些荒誕陸離的夢。

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我們會夢到一個人,意味著大腦中對於他的記憶較為深刻。只要他存在於你的記憶中,就會形成睡覺時的夢。

斯特姆佩爾在《自然和夢的起源》中說道: 「人在夢中,就與清醒意識的世界脫離了關係,在夢中,那些清醒狀態中的正常行為和常規活動的記憶,就完全消失了。」

因此,人們會夢見一個人,卻無法準確地說出它和現實生活有怎樣的聯繫,甚至完全脫離現實生活。

「夢見一個人,說明他正在想你」,這種說法有科學道理嗎?來聽聽心理學家怎麼說

在現實中,已經很久不見或無法再見面的,也因為曾經的記憶,可能進入夢裡。偶然看到那個人的照片或動態,大腦產生了聯想,自我形成了記憶,也有可能進入夢裡。很大程度上說,是出於自我大腦主觀的記憶,才形成了夢。

2.夢能反應你的潛意識

潛意識指的是未被人們察覺的對心理活動,且這個過程已經發生。雖然人們無法察覺潛意識,卻在無形之中被它所影響。

人的潛意識包含了數量巨大的資訊,這些資訊佔據著大腦的重要領地。雖然大腦中有潛意識帶來的資訊,但這些資訊是雜亂無章的,沒有辦法串聯起來的,並且這些資訊無法通過回憶所提取。

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人的大腦中存在著一個意識中樞,在進入睡眠狀態後,這個中樞處於克制狀態。但潛意識的那一部分卻一直發揮著應有的作用,不停地對白天的事情進行感知和儲存。

重要的人,會在我們潛意識中留下大量的資訊,這些資訊在進入睡眠之後,經過潛意識的處理,做出了新的順序,但由於意識中樞的特性,潛意識無法發揮其本來的樣子,資訊從而變得雜亂無章,形成了令人匪夷所思的夢境。

但整個夢境並不是憑空捏造, 它的來源仍然是這個人身上的重要資訊。

著名心理學家佛洛德說∶「 夢境是一個人潛意識的延伸。」在做夢的時候,潛意識將那些雜亂的資訊進行了整合,最終呈現了出來,這也可以解釋為什麼夢中的一些人和事物,自己完全沒有印象。

「夢見一個人,說明他正在想你」,這種說法有科學道理嗎?來聽聽心理學家怎麼說

當人們夢見一個人,很多時候並不一定根據現實的記憶,而是大腦中的潛意識,促使這個人進入到了夢裡。哪怕這個人在自己心中的印象並不深刻,在生活中並沒有怎麼見過,同樣會出現到夢裡。

3.夢能反應個體的心理現象

夢境是人的願望和衝動,被壓抑到潛意識裡的一種真實的表達。也就是說, 夢境有時能夠真實反應人的心理狀態。

當人們無法在現實生活中見到某個重要的人,心裡就會產生思念的情感。 一旦進入睡眠狀態的時候,夢到了這個人,就恰恰驗證了自己的這種思念。

「夢見一個人,說明他正在想你」,這種說法有科學道理嗎?來聽聽心理學家怎麼說

夢與我們內在的狀態息息相關,我們的心理狀態都會在夢中顯示。譬如最近感到不安、害怕,夢裡的事物就會相對奇怪、恐怖。

正因如此,內心被壓抑和忽略的情緒通過夢來得到釋放。 夢見一個人,則是在緩解自己的思念之情。

夢和自我心理狀態互相作用、互相影響。

所謂心理狀態, 產生的主體是自己,也就是說,我們所看到的夢境,一方面是由自己的心理活動造成的。

「夢見一個人,說明他正在想你」,這種說法有科學道理嗎?來聽聽心理學家怎麼說

還有研究表明,不同性格的人,做的夢也會不同,可見,夢的形成直接由自身的狀態而決定。

我們都有過這樣的體驗, 在夢中覺得一切感覺十分真實,情緒反應能夠不斷切換,那麼這個夢的具體內容,就主要是由情緒和下意識的慾望決定的。

所以夢見一個人,從某種程度來說,是因為自己內心想要夢到他。這個夢直接體現了內心的情感和慾望,和這個人是否想你沒有太過直接的關係。

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責任編輯:司馬懿