【上班族護眼茶】長時間盯電腦手機記得收藏

😭打工人睡醒眼睛一刻就沒停過！

不是在看手機就是在看電腦

⚠️長時間的用眼，眼部容易乾澀、腫痛、畏光、視力模糊等，這就需要特別注意對眼睛的保養啦

✅生生給大家分享4款能「滋潤」眼睛的護目茶，簡直懶人養生必備，簡單又有效

1⃣️養肝明目茶

材料：桂圓、紅棗、枸杞、菊花

適用於：長期盯電腦手機的上班族，容易用眼過度、眼睛乾澀易疲勞

2⃣️桑菊明目茶

材料：干桑葉、菊花

適用於：紅眼病、眼睛容易發紅、發脹、發炎

3⃣️桑菊甘草茶

材料：干桑葉、白菊、冰糖、甘草

適用於：眼睛怕光、容易流淚

4⃣️桑葚菊花茶

材料：菊花、桑葚、冰糖

適用於：視力模糊，經常聚焦困難，夜盲症和青光眼也適用

🎈小貼士：平時也要多注意休息哦，多做眼保健操放鬆眼部，內調固然重要也不要貪杯

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~