請大數據把它推給需要泡枸杞的姐妹👭

當代年輕人真的越來越多的人開始喜歡用枸杞泡水來養生!

枸杞我們日常中很常見，但是你真的會喝，喝對了嗎?

家裡如果有枸杞的，不妨看看這9款實用搭配!

堅持打卡，喝出健康好氣色~

1.枸杞+紅棗

2.枸杞+桂圓

3.枸杞+黃芪

4.枸杞+菊花

5.枸杞+玫瑰

6.枸杞+山藥

7.枸杞+陳皮

8.枸杞+山楂

9.枸杞+西洋參

枸杞小知識:

①患高血壓不宜使用!!

②感冒發熱，陰虛，腹寫的人也不建議吃!!

③枸杞不能吃過量，每天不超20g，容易上火的可以加點降🔥食材(菊花，麥冬)!

④泡枸杞時水溫儘量不要超過70度以上!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~