老陳把鬧鐘扣在枕頭下，螢幕上凌晨2：47的螢光映亮了他眼下的青黑。這半年來起夜次數從一回到三回，以至於現在後半夜再難睡個整覺。
老伴往他保溫杯里添枸杞的手勢越來越重，總念叨"尿多傷腎"，他卻梗著脖子說：「一夜三泡精神好，尿多才說明腎在幹活！」
可實際上，老陳心裡也犯嘀咕。這夜尿多了，真不是個事兒，折騰得人一晚上睡不好。他開始琢磨，是不是真該去醫院瞧瞧，別真是腎臟出了啥問題。
一、有夜尿和沒有夜尿，誰更健康？
不少中老年人都受到夜尿過多的困擾，很多人認為這與腎臟疾病相關，是腎功能衰退的表現，然而事實真的是如此嗎？
答案是否定的，夜尿過多與多種因素相關，比如一些人長期都有起夜的習慣，起夜後也能很快入睡；其次，年齡的增加也會導致腎小管濃縮功能下降，或是膀胱平滑肌萎縮讓容量減少；此外，在睡前喝了太多水，也會讓起夜的次數增加。
一般認為，成年人夜間起夜