3、睡覺時口乾、多尿
睡覺時感到口渴而需要大量飲水，同時還多尿，一般要懷疑可能是2型糖尿病引起的。糖尿病有典型的多飲多尿多食的三多症狀，與尿液葡萄糖含量增多後滲透性利尿有關，排尿多了也就容易口渴。
4、感到一側肢體麻木
睡覺時感覺一側肢體麻木，可能是血流速度減緩造成的，多與血液粘稠有關，而這時也很容易發生急性腦梗。
5、頻繁胸痛、胸悶
睡覺時若頻繁感到胸痛胸悶，並且你還有高血壓、糖尿病或冠心病等慢性病，尤其要警惕變異性心絞痛的可能，危險程度甚至高於穩定性心絞痛。
6、咳嗽、喘息不止
老年人上了年紀後，慢阻肺、支氣管哮喘乃至肺癌、肺栓塞的風險後提高，而呼吸系統疾病也容易導致缺氧，尤其夜晚氣溫降低，支氣管更容易痙攣而引起咳嗽或喘息。
很多人以為衰老是緩慢到來了，但越來越多研究卻發現70歲後會「斷崖式」衰老，表現為更容易生病，衰老速度也會加速。養成良好生活習慣，積極運動，健康飲食，保持良好心態，都是值得參考的好辦法。
參考資料：
1.《70歲後為什麼會「斷崖式」衰老？做好這些事，讓衰老來得慢一點！》.健康時報.2022-06-04
2.《3個變老表現，從睡覺開始？》.央視網.2025-02-18
3.《壽命長短，看睡眠就知道？壽命短的人，一般會有5個特徵》.醫學原創故事會.2024-12-14
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