馮唐老師曾經說過這麼一句話，越越聰明的人，往往越平和。 的確，聰明的人，情緒一定是穩定的，可控的。 每一個被廢掉的人，究其原因最終都會通向一個唯一的方向：情緒不穩定。 當一個人的情緒不穩定的時候，不管他說什麼，做什麼，都容易變得暴躁易怒，甚至有一顆玻璃心。 然後，稍微不留意，這顆玻璃心就可以變得破碎。 其實，一個人最大的失敗，是一直都無法管好自身的情緒，沒能保持平和的狀態。 很認同這麼一句話： 「成年人的情緒價值，都是自己給的，與其苦尋著他人的幫助，不如學會自我療愈。」 餘生，一定要學會駕馭自己的心態，控制自己的情緒，喜怒哀樂不形於色，如此才能真正管好自己，駕馭自己的餘生。
01 面對工作，情緒穩定 真正的聰明人，是一定能夠讓自己降低期待，保持情緒穩定。
好比說在工作當中，無論取得多麼大的成果，亦或是遭受到怎樣的失敗，都不會給情緒套上韁繩，帶上枷鎖。
而是始終能夠保持一種從容淡定的心境，就像古人說的那樣：人言快意難得時，世間樂事鬚生悲。
保持情緒上的穩定，避免樂極生悲，也沒必要大喜大悲。
心理學有這麼一個概念，不值的得定律，其中大概是說：
當一個人認為自己所做的事情，根本就沒法給到自己幸福快樂的時候，本來就會敷衍了事，不想認真對待。
的確，當一個人很難從一件事情，尤其是自己不感興趣的事情中獲得成就感的時候，那麼很大機率自己會變得更加易怒暴躁。
因為這樣的事情對於他們而言，是一種長久的壓力，是自己無法逃避的苦處。
有人說，在這個世界上沒有一份工作是不辛苦的，也沒有一處人事是不複雜的。
無論當下自己在遭遇著什麼，經歷著什麼，都要及時地調整好心態，繼續前行，繼續努力。
學會控制好自己的情緒，無論在什麼時候，都能夠及時冷靜下來，安靜下來。
如此，一心一意，腳踏實地，甚至是心無旁騖地做好工作。
這樣下去，我們才能夠逐漸地贏得屬於自己的美好未來，以及幸福的人生。
02
對待生活，情緒穩定
很多人的一生當中，只有工作，沒有生活。 就像這些人的眼裡只有錢，沒有生活一樣。 其實，如果一個人只是一根筋，非常固執地追求所謂的慾望滿足的時候，這輩子其實是過得很冤枉的。 古語有云，臨殺勿急，穩中取勝；一招不慎，滿盤皆輸。 那些真正厲害的人，即便遇到非常大的挑戰，以及突髮狀況，都會穩住自己的情緒。 這樣的話，自己就很少會出錯，能夠拿出一顆清醒的頭腦，坦然地面對生活當中的紛紛擾擾，人生里的起起伏伏。 生活永遠是屬於自己的，而我們每個人此生只有一次生命，也只能有一種體驗。 所以，保持情緒上的穩定，說白了就是能夠讓自己在餘生當中，不管做什麼，都更靠譜，也更值。 情緒，就像是一個人的底層作業系統，通過驅動自身的情緒，就像是在操作一個人的一生。 所以，情緒穩定，生活才不會出現差錯，即便偶爾有差錯，也不至於慌亂心神，把日子過得雞飛狗跳，人生一地雞毛。 聰明人，一定會讓自己的情緒走向穩定當中，讓自己的內心變得足夠強大。 然後，不斷地成長自己，進化自己，最終才能夠在這個大江奔流的時代里，逐浪前行，讓自己活出人生當中的光芒。
03
餘生，也要情緒穩定
很喜歡陶淵明說過的這麼一句話： 縱浪大化中，不喜亦不懼。 應盡便須盡，無復獨多慮。 人生在世，生活總有變故，人生總有無常。 我們只有保持情緒上的穩定，心態上的平和，以及靈魂上的平衡。 如此，不去糾結，不去痛苦，不再執著，也不再起伏的時候。 那麼，自己的情緒就會變得平靜，變得從容，甚至灑脫而愜意，自在而圓滿。 在這個時代里，聰明的人隨處可見，但是能夠做到情緒一直穩定的人，寥寥無幾。 所以說，一個人最大的能力不是自以為是的很厲害，而是別人對自己足夠的放心，覺得足夠的靠譜。 因此，讓自己變得更成熟，要讓自己的情緒變得更穩定，無論在什麼時候，都要穩住自己。 只有這樣，我們才能夠通過掌控情緒，穩住心態之後，一步步地創造屬於自己的美好人生。