自古以來，人們對於長壽的追求便從未停止，每個人都希望自己能長存於世，活得更久一些。
從帝王將相，到尋常百姓都不外如是，儘管誰都知道不朽只是一個傳說，但仍心懷所願。
尤其是對歲月更加敏感的女人，更是希望自己能青春永駐，容顏不老，讓時間停佇在某刻。
科學的研究表明，人的壽命主要和基因有關，但也與後天的生活方式以及習慣息息相關。
正如曹操所言：「盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。」
所以說，壽命短的女人，多半是因為自我原因所致，她們往往有以下3個特徵，並非迷信。
01
遇人不淑，婚姻不幸
每個人在初遇愛情時，都希望這段感情能夠長久，也盼望著能與伴侶長相廝守，攜手到老。
但在現實之中，這樣的情況往往是鳳毛麟角，多數人都會受困於情感，並因此而憂慮不堪。
而情感更加細膩的女人，特別容易陷入這樣的桎梏之中，尤其是當她遇人不淑，導致以後婚姻的不幸。
好的婚姻，是伴侶之間相互的扶持與成就，而壞的婚姻，則會變成雙方互相的消耗與傷害。
長期受到這樣的精神折磨，在婚姻生活中，也找不到任何的溫暖與慰藉，只會鬧得身心俱疲。
就像之前轟動全網的李玟事件，導致她患上抑鬱症的原因之一，就是其婚姻的不幸。
她的丈夫布魯斯比她年長14歲，兩人戀愛時不被親友看好，但李玟還是堅持了自己的選擇。
善良的李玟把丈夫的兩個女兒視如己出，但對方卻喜新厭舊，一次次出軌，傷透了李玟的心。
雖然李玟的去世，與他的丈夫並沒有直接原因，但這件事卻也是將她推向深淵的無形黑手。
正是因為遇到了這樣的「渣男」，才更加讓她的精神世界遍體鱗傷，不斷奔向了絕望與無助。
有人說：「婚姻，是女人的第二次投胎。」
這樣的說法雖然不盡然全對，但也有一定的道理，遇人不淑，無疑是女人悲劇人生的開始。
所以，選擇伴侶之前，一定要慎之又慎，千萬不要拿自己一生的幸福去當賭注。
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02
操勞太多，過度勞累
幾年前，時年61歲的趙雅芝，曾經到養老院看望老人，並在網上分享了與老人們互動的一組照片。
在照片中，趙雅芝妝容精緻，整個人看起來精神煥發，頭髮烏黑亮麗，十分得體大方。
而養老院裡的老人們，則與她形成了鮮明的對比，明明並不比她年長多少，卻根本不像一代人。
這其中，固然有趙雅芝個人保養較好的原因，但也不得不感嘆，人與人之間真是同人不同命。
有些人，天生不用為了生活而奔波忙碌，也不必為衣食住行而操心擔憂，活得瀟灑且自在。
有些人，註定要背負起沉重的生活壓力，可能從小便要歷經風雨的洗禮，無暇顧及到健康。
所有的這些勞累，在長期以往的積累作用下，便能讓人變得憔悴，甚至更改樣貌的「年齡」。
有道是：「歲月無情催人老，芳華剎那褪春暉。操勞耕作多磨難，幾經風雨幾多愁。」
操勞太多，對人身體健康的損耗，幾乎是不可逆的，不僅會使人蒼老，還可能會讓人染病。
而且，對於普通人而言，整日忙於生活已經自顧不暇，更沒有多餘的時間去做保養自己。
在這樣的艱苦環境與背景下生活，想要擁有更長的壽命，無異於是天方夜譚。
所以，身為女人請對自己好一些，賺錢固然重要，但也不要矯枉過正，耽誤了自己的健康。
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性格暴躁，容易動怒
喜怒哀樂，是每個人都會有的情緒，其中以憤怒最為傷人，不僅會消耗別人，也會影響自己。
經常動怒的女人，戾氣常伴於身，總是會讓人感覺難以接近，往往人際關係也更差一些。
的確，現在的社會壓力很大，很多女人承受的壓力，相比較男人而言也是不遑多讓。
即使是一些表面上無堅不摧的女漢子，也會遇到難以忍受的問題，也會有崩潰的時刻。
偶爾適度的發泄，確實可以讓自己的情緒得以安撫，但總是深陷負面的情緒，則會讓自己陷入內耗。
心理學上有個詞叫「野馬效應」，說的就是情緒暴躁的人，會在不知不覺中慢慢毀掉自己。
有人發現，非洲草原上的野馬，會因為吸血蝙蝠的攻擊而喪命，並對此進行了一番研究。
結果表明，吸血蝙蝠每次的吸血量，根本不足以殺死一匹馬，真正導致野馬死亡的是它們自己。
每當蝙蝠在野馬身上吸血，野馬便會暴怒不已，開始四處狂奔，最終因勞累過度而亡。
法國作家大仲馬曾說：「發一次怒對於身體的損害，比發一次熱還要厲害。」
肆無忌憚地發怒，其實就是用損害自己的方式，去為別人的錯誤買單，實在是得不償失。
所以，想要延年益壽，保持身體健康，最先要安撫的就是自己的情緒，讓心情愉悅一些。
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很喜歡德萊頓說過的一句話：
「哪怕自己生活如何平淡，但也要應該做一個熱愛生活、熱愛生命的人。」
或許我們每個人的一生，都會遇到無數的挑戰，但那都不是自己選擇頹廢的理由。
生命的長短可以用時間衡量，但生命的高度，則需要我們自己去全力構築。
在接下來的人生路上，時刻提醒自己，不要被惱怒、憂慮、壓力擊倒。
要讓生活多一份平和與自在，也讓人生多一份完滿與圓滿。
希望每個人都能學會愛自己，感恩生命，並用盡全力去享受人生的所有樂趣。
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