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最近，看到了一句話，特別喜歡：人生不是被治癒，而是自愈。
只有自己願意治癒，才能被治癒。在世上活得越久，越是明白，世事無常，人生多變，在現實面前，個人的力量是微不足道的，在命運面前，我們可以掌控的東西也並不多。
然而，無論怎樣，我們還是會懷著希望走下去，就算失望過，受過傷，也不要輕言放棄，也要學會，自我治癒。
細雨斜風作曉寒，淡煙疏柳媚晴灘。
入淮清洛漸漫漫。
雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。
人間有味是清歡。
——宋·蘇軾《浣溪沙·細雨斜風作曉寒》
斜風吹拂著細雨，清晨裹挾著陣陣寒意。淡淡的煙霧籠罩著稀疏的柳樹，翠柳好像在向放晴後的沙灘獻媚。清河和洛河匯入淮河，漸行漸遠，漫漫無邊。野外的春天，正是嘗新的時節，新煮的茶湯浮著雪白的乳沫，盤子裡盛放著剛採摘的野菜。人間最好的滋味，還是清淡的歡愉啊！蘇軾一生經歷豐富，屢遭貶謫，然而他最是懂得自我調節，無論在什麼時候，總能找到生活的趣味，自然也就很容易快樂起來了。
沒有誰的人生是一帆風順的，我們要做的，不是強求，更不是怨天尤人，而是和這世界和解，讓自己的心胸變得豁達一些。
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
——宋·蘇軾《定風波·莫聽穿林打葉聲》
不必理會那竹林間的雨聲，不如一邊吟嘯，一邊緩緩行走。拄著拐杖，穿著芒鞋，卻輕便勝過騎馬，有什麼好怕的呢？一身蓑衣，在煙雨中穿行，我的一生便是如此啊！料峭的春風吹來，吹醒了我的酒意，感覺到有一些寒冷。雨卻停了，山頭夕陽露出了臉，灑下溫柔的光芒。回過頭去，看著來時的路，管它風雨還是天晴，都不重要啊！有這樣的好心態，是一個人最大的幸運和底蘊。
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俗世中，難免有太多繁瑣之事。但只要你不將它們放在心上，自然不會糾結，更不會因此而感到困惑，受到負面的影響。
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。
莫將閒事掛心頭，便是人間好時節。
——宋·無門慧開禪師《春有百花秋有月》
春天有百花爭艷，秋天有明亮的月亮，夏有涼風吹，冬有白雪飄飄。四季皆有不同的美好，等著我們去發現，去欣賞。切莫將閒事看得太重，只要放寬了心胸，不管在任何時候，都是最好的時節。反之，如果自困自擾，便是萬千繁華，錦衣玉食，也不會讓你感到真正的快樂。人生很多時候，是要做減法的，減去太多的慾望，太多的計較，才能輕裝上路，才能看到更美的風景，遇見更好的自己。
簡單的生活，平和的心境，最能治癒人。孰不知，慾望太多，也就離快樂越來越遠了。
結廬在人境，而無車馬喧。
問君何能爾？心遠地自偏。
採菊東籬下，悠然見南山。
山氣日夕佳，飛鳥相與還。
此中有真意，欲辨已忘言。
——魏晉·陶淵明《飲酒其五》
在鬧市裡居住，卻不覺得車馬喧囂。你問我為什麼能這樣？心境悠遠了，自然覺得住處清靜，不受打擾。在東籬下採摘菊花，抬頭時，悠然間，望見了秀麗的南山。傍晚時分，山中的氣息與夕陽實在動人，一群群鳥兒飛回山林。眼前的景致，包含著人生真正的意義，我想要解釋，卻在一瞬間忘記了言語。就讓我靜靜地沉醉其中吧，又何必對他人說道呢！
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從古至今，不少人在與自然山水的相處中，得以治癒，就算受盡了坎坷和磨難，也沒有失去對人生的熱情和希望。
中歲頗好道，晚家南山陲。
興來每獨往，勝事空自知。
行到水窮處，坐看雲起時。
偶然值林叟，談笑無還期。
——唐·王維《終南別業》
中年以後，漸漸迷上了道教，晚年的時候，將家搬到了南山腳下。興致來的時候，每每獨自漫步，總有使人快樂的事，在自然間獨自欣賞和陶醉。有時走到水的盡頭，看看源流，也會坐在那裡，看雲霧升起，千變萬化，如同仙境。偶然間遇到了鄉村野夫，和他有說有笑，高談闊論，竟忘記了回去！這樣清靜自在的日子，在自然里得到滋養，真是令人羨慕啊！
願意被治癒的人，一定有一顆熱愛生活的心，就算在最尋常的事物里，也能發現美好的細節。
茅檐長掃淨無苔，花木成畦手自栽。
一水護田將綠繞，兩山排闥送青來。
——宋·王安石《書湖陰先生壁》
茅屋小院經常打掃，潔淨得連青苔也沒有。成行成壟的花木，都是詩人親手種下。院子外一條小河圍繞著綠油油的水田，不遠處佇立著兩座青山，就像推開門來，為人們送上青翠的好顏色！詩人非常愛自己居住的地方，在詩意地棲居中，過著平凡的日子，卻很是滿意。院裡院外的青綠，涼悠悠的夏天，這就是生活最好的樣子啊！
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能被自然，被生活治癒的人，心中通透，不糾結於小得失。世間風景，皆在路上，偶爾的失意又算得了什麼呢？！
義公習禪寂，結宇依空林。
戶外一峰秀，階前眾壑深。
夕陽連雨足，空翠落庭陰。
看取蓮花淨，應知不染心。
——唐·孟浩然《》
在義公禪房裡，禪師潛心修行，只覺得自己身處空曠的山林之中。屋外是峻秀挺拔的山峰，又見數道深深的溝壑。山間風景蔚為可觀，夕陽之下，雨水卻打在林葉之中，水珠滴落在翠綠的樹蔭里。如此靜謐而幽涼的地方，縱使沒有刻意地修行，也能讓人有所領悟呀。看看池中那潔淨高雅的荷花，你應該知道，世間最可貴的，便是如荷花般一塵不染的心啊！心若不染，自然無塵埃侵擾！
只要你願意，天上的太陽和月亮，地上的一草一木，你所遇見的所有一切，都能治癒你。
獨坐幽篁里，彈琴復長嘯。
深林人不知，明月來相照。
——唐·王維《竹里館》
詩人獨自坐在幽靜的竹林里，一邊彈琴，一邊放聲長嘯。竹林太深，沒有人知道他的所在。不過，天上的明月靜靜地照耀著，陪伴著他。一個人，也並不覺得孤單。那溫柔的月光，足以將人融化掉啊！