「蜂蜜養生」騙了你多少年!抗癌解酒都是胡扯,真正作用只有3個

2023-03-29     櫻桃呀     反饋

最後

九叔再來教教

大家如何挑選蜂蜜!

一看

真蜂蜜透光性強、雜質泡沫較少,質感粘稠,部分蜂蜜表面會浮有鬆軟細膩的結晶,而摻白糖的蜂蜜產生的結晶顆粒大且常沉於底部。

二聞

真蜂蜜聞起來有淡淡花香味,假蜂蜜則有人工香精味或水果糖味,而摻入白糖或玉米糖漿一般沒任何味道。

三嘗

優質的蜂蜜含在口中清爽香醇,咽下後口齒留有餘香。劣質蜂蜜吃完後回味酸味略重,假蜂蜜甚至會有苦澀味或化學怪味。

參考資料:

[1]Malesker MA,et al.Pharmacologic andNonpharmacologic Treatment for Acute Cough Associated With the Common Cold:CHEST Expert Panel Report.Chest. 2017 Nov;152(5):1021-1037.

[2]陶汝令.蜂蜜及其鑑別方法[J]. 雲南農業科技. 2020, (3)

[3]清風.蜂蜜最養人,藥食兩用有學問[J]. 現代養生(上半月版).2020, 20(8)

[4]食品安全國家標準蜂蜜.中華人民共和國國家衛生健康委員會. 2011-06-07

[5]王紹芬,張錦華,王胤晨等.蜂蜜的營養成分及抗氧化作用概述[J]. 貴州畜牧獸醫. 2019, 43(6)

[6]羅燁,王郅,宜姚等.蜂蜜的臨床作用及其食療應用. 第十屆全國中西醫結合營養學術會議論文資料匯.2019-10