清理肝臟，調理全身之氣，使臟腑經絡之氣運行暢通無阻。很多時候很多人不知道如何判斷肝臟的健康狀況，有時候身體發出一些信號也能幫助我們判斷肝臟的好壞。
1.面色發黑：肝病的特徵是面部膚色逐漸變暗，面色晦暗，彈性差，皮膚乾燥粗糙，甚至出現「古銅色」的面容。這種症狀較容易出現在男性和閉經後的女身上。
2.黑眼圈：有些有黑眼圈的肝病患者特別黑，有點像「熊貓眼」。
3.指蓋黑斑：健康表現:呈肉粉色、表面圓潤光滑、厚度適中、無縱橫凹槽。指蓋出現黑斑，說明血液循環出現了障礙，可能是腫瘤和壞疽。
4.嘴唇黑紫：正常臟腑氣血通暢，嘴唇淡粉色。一旦肝氣鬱結、血瘀，唇色就會變成青紫色，是肝鬱血瘀的表現。當發生在女性身上，那麼平時月經會不好，因為經血不暢容易出現痛經和閉經。
肝臟不好，這兩個部位會發臭。
1. 口臭：早上起來感覺口乾、口苦、口臭，都是肝氣鬱結，血瘀所致。
2. 體臭：肝臟就像一台電腦。超負荷的時候也會「發燒」，跑得很慢。身體會試圖通過過多的出汗來給自己降溫，從而導致過多的體味。
如何調理呢?
1. 晚上睡覺儘量不超過11點， 少熬夜。
2. 調節情緒，肝臟最怕生悶氣了，演變為肝鬱—鬱火—波及消化系統。氣血全身性淤堵脹痛。
3. 不宜久宅，有空就出門遊玩，多出去走一走。
4. 酒儘量戒，要不就少喝，徹底戒掉難，自己控制下。
5. 養腎就是養肝，縱慾過度腎水虧虛，肝木缺乏滋養，必然肝虛。
6. 不亂吃藥保健品藥物，長期積累，可能會損傷。
7. 發現的各種肝問題，酒精肝、脂肪肝、肝囊腫以及息肉等等，都要特別注意養肝了，都是異常信號。
8. 養肝茶飲：決明子+菊花+金銀花+牛蒡根+枸杞
一旦出現多個症狀，一定要重視起來抓緊改善。
