晚上睡覺嘴巴卻總「發乾」?是因為缺水嗎?或是6種疾病「警報」

2023-01-26     櫻桃呀     反饋

3、甲亢

一旦一個人患有甲亢,那麼他的甲狀腺素濃度就會升高,這會使人們在睡覺時產生異常的交感興奮。一旦人體受到交感神經的異常興奮,就會導致人體新陳代謝的加速。

而此時,患者身體消耗的氧氣量也會增加,這也就會使得身體產生更多的熱量。而當人體散熱時,就需要更多的水來參與,這就會造成水的消耗和流失變得更多,也就會感到異常的口渴現象。

4、肝膽疾病

肝膽疾病也可能導致患者經常出現口乾症狀,伴有明顯的口苦症狀,無論喝多少水都無法緩解,你應該知道,如果你患有肝膽疾病,它會導致患者體內出現明顯的黃疸症狀,最常見的症狀是皮膚和鞏膜發黃,皮膚表面也容易出現蜘蛛痣和肝掌。

所以我們可以在生活中觀察到這些症狀,如果身體有這些症狀,則主要是肝膽發出的「求救信號」。

5、腎病

腎臟的主要作用是調節機體水、電解質以及酸鹼平衡,排泄代謝產物,當腎臟出現病變,如尿崩症、腎盂腎炎、腎積水等,導致腎小球濾過異常,就可能會引起機體缺水。

白天的時候可以通過飲水緩解,但晚上睡覺時,無法及時補充水分,就可能出現半夜突然口乾舌燥。如果還伴有顏面浮腫、四肢水腫、腰腹疼痛等情況,建議及時就醫,以免延誤治療。

6、尿崩症

尿崩症是一種併發症,指中樞性疾病或腎臟疾病導致腎小管重吸收水的功能出現異常。腎小管重吸收水異常的話就會使身體產生缺水的錯覺,會覺得口渴需要補水。沒有得到重吸收的水都變成了尿液排出了體外。

與普通嘴干導致喝水起夜不同,尿崩症除了會出現口乾、口渴的表現,最明顯的特徵就是夜尿量顯著增多,患有尿崩症的尿量一般在4L/d以上,極少數甚至可以超過10L/d。尿崩症嚴重時還會出現發熱和軟弱無力,精神異常的症狀。

如何改善口乾的症狀

1、飲食護理

口乾的人在生活中可以多吃一點能夠起到生津清熱功效的食物,這些食物到了體內能促進津液分泌,以此來緩解口乾症狀。

適合口乾的人在平時吃的食物有很多,像是絲瓜、芹菜、甲魚、西瓜之類的食物,它們可以為身體補充營養。

2、經常補充水分

口多數人會出現口乾,主要是因為身體缺少水分導致的,所以想要預防或是改善口乾,患者在生活中應該要為身體不斷的補水。每天喝水的量應該要滿足8杯,這樣可以減少身體脫水,也能夠減少口乾的症狀。

3、擁有充足睡眠

經常有睡眠不足的症狀,會讓我們的身體變得比較虛弱,嚴重的會讓體內的器官出現問題,總是熬夜就會導致口乾症狀。生活中保證充足的睡眠是非常有必要的,大家需要保證自己的睡眠時間要7-8個小時左右。

4、做好口腔清潔工作

做好口腔清潔工作,早晚刷牙,刷牙的時候要注意清潔死角和牙縫,避免一些食物殘渣堆積造成細菌滋生,引發牙齦炎、齲齒等牙齒類疾病。如果出現牙病,及時到正規、有資質的診所或者是機構就醫,避免病情惡化。

5、戒除不良習慣

如果大家總是有抽菸和喝酒這些習慣,也會導致口乾的症狀出現,除此之外還會影響到我們身體的健康程度,所以有口乾的朋友,在平時首先要做的就是儘早的戒菸戒酒,只有這樣才能夠讓身體更加健康,避免口乾問題。

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