61歲的汪老伯剛從廠子下來，覺得鄉下風景優美，空氣又好，於是在鄉下買了一塊地，找人蓋了間田野小墅，準備在這裡養老。
然而最近他總是覺得腹部不適，起初只是隱痛，從上周開始還有便血的表現。懷疑水土不服，於是到城裡大型醫院檢查，卻被告知體內息肉有惡變的可能性。
原來，20年前，汪老伯就在體檢時發現體內有一個直徑約3毫米大小的息肉，但當時40多歲的他剛升上副廠長，工作壓力大，事情又繁雜，根本沒有其他心思，於是對這個被發現的息肉也沒有足夠重視。
久而久之，這顆息肉長大了十幾倍，如今已經發展成30毫米的惡性病變。所幸，汪老伯發現的早，腫瘤也沒有轉移，術後回院複查，狀況基本穩定。
一、八成的癌症其實都是「自找」的
臨床研究及流行病學調查數據顯示，80%的癌症病例與不良生活習慣有關。
根據國家癌症中心發布的最新一期的全國癌症統計數據，我國新增癌症病例數占406.4萬例，其中肺癌是發病率、死亡率最高的癌症，緊跟其後的為乳腺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、食管癌、甲狀腺癌、宮頸癌、腦癌以及胰腺癌。
癌症發生機制尚不明確，但一些不合理、不科學的生活方式確實對癌症有促進作用——
過多進食腌菜、鹹魚等長期儲放，可能變質腐爛的食物；
長期吃過燙、堅硬食物；
長期大量吸菸、喝酒；
缺乏體育鍛鍊、久坐不動；
長期處於焦慮、緊張等負面情緒。
上述種種因素，都可能引起身體內部系統紊亂，從而誘導腫瘤發生。
二、4種小病，可能是癌症來臨的「預警」
某些癌症擅長隱匿，早期缺乏特異表現，甚至容易與其他病混淆，影響他人判斷。
1、痔瘡和直腸癌
痔瘡和直腸癌都可引起便血，但痔瘡的便血不與大便混合，血液多為鮮紅色，直腸癌的便血則是腸道出血，血液為暗紅或漿果色，與大便混合在一起。
2、乳腺癌和乳腺纖維瘤
乳腺纖維瘤是女性常見的良性腫瘤，活動度好，邊界清晰，生長緩慢，而乳腺癌則質地較硬，且邊界不規則，活動度差，甚至可引起乳房形態改變。
3、黑痣和黑色素瘤
每個人身上都會有色素痣，它是表皮、真皮內黑色素增多表現，一般不會發生惡變，但若是長在腳掌、手掌、指甲喜愛等容易摩擦的部位，就要警惕可能會惡化成黑色素瘤。
4、腸癌和腸息肉
結腸息肉患者，結腸癌發生率比一般人群高3～5倍，腸道息肉一旦發現，應及時處理，任由其發展，很容易發生惡化。
三、癌症來臨並非悄無聲息，6種症狀要當心
大部分癌症在發生的時候，身體多多少少會出現一些不適症狀，常見的早期癌症症狀有以下幾種，大家平時要多留心。
1、皮膚瘙癢
頻繁出現皮膚瘙癢，同時伴有月經，分泌物異常，需警惕是宮頸癌；若伴有皮膚黃疸表現，則要警惕是肝癌，這可能是由於腫瘤細胞分泌造成的皮膚變化，進而引起瘙癢。
2、硬結和腫塊
若在脖子、腋下、乳房等摸到硬的腫塊，邊界也不太清晰，且持續一段時間不斷增大，就要警惕。
3、體重突然減輕
在沒有刻意節食，運動鍛鍊的情況下，體重在短期內劇烈波動，很可能是某些癌症引起，如食管癌、胃癌、肺癌等，都可導致患者體重下降。
4、大小便性狀改變
早期的前列腺癌、膀胱癌等都可表現為排尿突然不規律，或出現無痛血尿；而結腸癌患者則可能表現為頻繁腹瀉，或是大便帶血。
5、吞咽困難
食管癌早期常見有吞咽食物困難，或是有哽咽感，隨著腫瘤發展，就連吃液體食物也非常吃力。
6、乾咳、痰中帶血
很多肺癌患者早期都是由於乾咳或痰中帶血去醫院就診發現。在腫瘤的刺激下，容易引起血管破裂，從而引起出血。
想要預防癌症，就要從糾正生活不良方式開始。堅持多樣性飲食原則，每天堅持運動，儘早戒斷菸酒，定期進行癌症篩查，對於慢性疾病，應積極治療，及時複診。
有計劃的規避誘癌因素，才能達到防癌效果的最大化。
參考資料：
[1]《重磅！最新中國人癌症數據出爐》.健康界.2022-03-21
[2]《這些不良生活習慣與癌症有關 你有嗎？ 》.人民網.2022-04-20
[3]《4種癌症容易被誤診為小病！有這幾種表現的趕快看醫生》.生命時報.2018-06-14
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