12位不打針不整容、靠運動保持容顏的女星，年齡最大者已99歲

那時候的翁虹，容貌秀麗，身材苗條，辨識度特別高。

但隨著時光的流逝，翁虹也避免不了美人遲暮的狀態，有媒體就曾拍到過翁虹發福的樣子，但後來，翁虹在老公的幫助下進行身材管理，每天進行至少2個小時的健身運動。

就這樣，翁虹很快就恢復了之前凹凸有致的身材。

人到中年，哪有什麼保養品，無非是你在健身中心日復一日揮汗如雨的努力，得到了回報而已。

06、49歲的鄭秀文：「百變天后」的自我救贖

年僅16歲的鄭秀文，參加第七屆新秀歌唱大賽時，就獲得了季軍。那時候的鄭秀文無論長相還是身材，都算不上出眾。

可是在美女如雲的娛樂圈，鄭秀文還是憑藉自己的歌唱能力取得了一席之地。

第1首台歌《思念》，銷量就達到2萬5千張，第二張專輯《Holiday》銷售量更是高達5萬張，後來更是每年都出新作品，銷售量越來越高，演唱會場次越來越多，成為名副其實的一代天后。

2005年，鄭秀文參演《長恨歌》，因表演和票房而飽受爭議，這讓鄭秀文感到身心俱疲，一度患上抑鬱症和哮喘病。

鄭秀文決定隱退，在隱退期間，她開始過上了自己喜歡的生活，每天讀書、畫畫、運動，她曾經說過，我常忽略自己的感受，比如悲傷、身體的需要，運動拯救了我，讓我找到了更快樂的生活方式。

她每天堅持跑步八公里，讓自己在運動中得到滋養。

在知天命的年紀，鄭秀文活出了18歲的精彩。

07、43歲的劉濤：被時光偏愛的寵兒

時間對劉濤，似乎格外偏愛。43歲的劉濤不僅依舊膚白貌美，氣質還更上一層樓，絲毫不輸當代小花！

1978年出生的劉濤，曾經為我們留下了多個經典的角色形象，如《還珠格格3》中的緬甸公主、《天龍八部》中溫柔的阿朱、《琅琊榜》里的霓凰郡主、《歡樂頌》里的安迪等。

每一個角色都是身材姣好的美人兒，可是，劉濤作為大骨架女明星的代表，也曾有過發福的時候。她曾在社交媒體中自爆，自己也曾胖到過146斤。

可是，她堅持運動，每次翻看她的微博，你都會發現她在健身房運動的身影。

除了力量型的健身外，她還非常喜歡做普拉提運動，這項運動有很好的燃脂瘦身效果，而且還能提拉柔韌性，增強女性魅力。

哪怕是工作很忙，劉濤也會在工作間隙做做運動，活動活動。

其實，時間是公平的，哪有什麼優待啊！不過是你平時的努力得到了回報而已！

就像劉濤，今年已經40多歲了，但看起來只有20多歲的樣子，全靠她的自律健身和好的心態，才能擁有緊緻的肌膚，靚麗的容顏和傲人的身材！