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沉澱情緒
知乎上有個問題；我很難過怎麼翻譯？
獲贊最多的答案是：I am fine（我很好）。
年輕的時候，我們遇到挫折委屈，恨不得昭告天下，哭訴個三天三夜。
行至中年，早已在歲月的磨礪中修得一份平和與淡定，縱使風雪滿身，也會妥帖地藏好委屈，找個安靜的角落自我消解。
作家 @老楊的貓頭鷹有個朋友叫老唐。
某天晚上，老唐的狗趁他在外應酬時，開了房門，從二十六樓殺到二十九樓，所到之處，無不遭殃。
鄰居們找到保安處，索賠金額達十萬元。
晚上十一點多，老唐應酬完回來，看到自己的狗闖下的大禍，絲毫沒有表現出半分憤怒和不滿，只是淡定地刷爆了幾張信用卡之後，把狗領回了家。
本以為他至少會把狗教訓一通，卻沒想到，到家之後，老唐只是癱坐在沙發上，抱著狗的腦袋，溫柔地安慰了它，然後平靜地給狗洗了澡，梳了毛。
做完這一切，他硬拽著老楊去喝酒。
幾杯酒下肚，聊著聊著，老唐的聲音裡竟有了幾分哭腔。
他說自己一整天都處在精神高度緊張和近乎崩潰的邊緣，除了要跟挑剔又愛貪便宜的甲方賣萌求關懷，還得跟精明又摳門的老闆鬥智鬥勇。
「有時候覺得這日子沒法過了，感覺像走在路上，路的後面沒有萬家燈火，前方卻是白霧茫茫。」
但喝完了酒，他立馬從神傷的狀態中切換回了溫文爾雅的狀態。
老楊說，那一瞬間他才明白，世間最厲害的人，不是卡裡的餘額有多可觀，腦子裡的人生哲理有多深厚，而是控制情緒的能力有多強。
這世間喜怒哀樂，唯快樂可以分享，悲傷痛苦，只能自己承擔。
人生下半場，最大的體面就是每天演好一個情緒穩定的成年人。
戒掉憤怒，丟掉脾氣，不哀嚎，不悲戚，在歲月的苦海中，默默沉澱自己，活成自己的擺渡人。
朱光潛說：「一切需要時間沉澱的美好，都值得我們耐著性子去等待。」
人生浮浮沉沉，有起有落，如果暫時迷茫找不到方向，不如適當停頓，學會自我充電，用沉澱去豐厚餘生。
把沮喪的心情收拾好，把過往的成敗放一旁，不疾不徐，緩步向前，總有一天，你想要的一切都會如約而至。
終瑾梅 • 290次觀看