
材料:鮮魷魚;洋蔥;蒜茸香辣醬;糖;熟芝麻;油;
做法
1.將魷魚須切下,剖開,去掉內臟,洗凈。
2.在魷魚表面切十字花刀,再切成大塊;洋蔥洗凈切絲。
3.鍋燒熱,放入油,放入洋蔥絲炒軟。
4.放入切好的魷魚,炒到魚肉捲起發白。
5.放入蒜茸香辣醬和糖。
6.炒勻盛出,撒上芝麻即可。
8、家常小炒肉
7/36

家常小炒肉
準備食材:五花肉、青紅椒、洋蔥、豆瓣醬、白糖、生薑、陳醋、鹽、油。
做法:
1、五花肉切片,青紅椒去籽去蒂切條,洋蔥和生薑切絲;
2、起鍋燒熱倒油,放入五花肉片子小火煸炒至金黃色,加入少許薑絲略炒幾下;
3、倒入青紅椒和洋蔥翻炒均勻,加入一大勺豆瓣醬、白糖和陳醋翻炒均勻,最後調入少許鹽和生抽炒勻即可出鍋。
9、雙椒土豆絲
8/36

材料:土豆1個、青椒、紅椒各1個,大蒜、生抽、油、鹽
做法:
1、土豆切絲、青紅椒切絲、大蒜切片。
2、土豆絲過水洗掉澱粉。
3、鍋中加油,放入蒜片爆香。
4、加入土豆絲翻炒。
5、再依次加入適量的生抽、鹽再翻炒。
6、快出鍋前加入青、紅椒絲翻炒即可出鍋
10、涼拌腐竹
9/36

主料:
腐竹半斤、香油1毫升、老抽3毫升、生抽4毫升、耗油3毫升、香醋2毫升、蒜蓉10克、辣椒油5克。
做法:
1. 將腐竹掰短,用冷水提前泡軟。
2. 泡好的腐竹,撈出控干水,切短備用。
3. 做一鍋水,放半小勺鹽,燒開,放入腐竹綽水,綽軟即可。
4. 撈出,過涼水。一定過涼開水,一會兒不再加熱直接吃了。
5. 將過涼的涼水,放入大碗,加入所有配料,拌勻,放置一小時使其充分入味即可。
11、青椒炒雞蛋
10/36

做法:
1、把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗里,用筷子攪散開;
2、鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出;
3、往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋。
12、魚香茄子
11/36

原料:茄子2片,絲、姜、蒜、洋蔥、豆瓣醬、醋、糖。
做法:1、洗凈茄子瀝干,切成小圈圈備用。大蒜,洋蔥洗凈切碎,切碎的蔥花,姜剁碎備用。將醋、糖、玉米澱粉放入碗中,加水備用。註:第一個糖碗,在醋中加入醋和糖。同級。
2、加熱油,加茄子炸軟段金黃,撈起瀝干油。
3、姜、蒜、蔥爆香後,倒入肉中,再倒入炸茄子煸炒,然後加入碗中的調料煸炒,即可盛入鍋內。
13、口水雞
12/36

用料:土雞半隻(約500g)、花生數十顆、辣椒粉20g、小蔥1棵、生薑1小塊、香菜1棵、獨蒜2個、花椒數十顆、香油1茶匙、生抽1湯匙、鹽1茶匙、白糖1茶
匙、醋1茶匙、味精1茶匙、花椒粉少許、雞湯2湯匙
做法:
1、姜切片,小蔥打結,取十多顆花椒備用
2、雞肉洗凈,湯鍋接滿清水至沒過雞肉,放入薑片、蔥結和花椒,開大火燒開
3、大火燒開後,轉中小火煮10-15分鐘關火
4、取出雞肉,放入冰水中,直至冰涼
5、取出雞肉,斬切擺盤,備用
6、小火把鍋燒熱,倒入花生,烘烤至皮衣爆裂,注意隨時翻動,不要糊了