20年前，香港TVB有一部電視劇《無頭東宮》，因為奇幻的劇情和創意的特效，被捧為神劇，至今還有很多人稱這部劇是「童年陰影」。 劇中陳妙瑛一人分飾兩角，在不同的角色中，自由切換善與惡，換臉前後性格變化巨大，人物特點對比非常明顯，如此流暢的演技被觀眾讚嘆不已，她還因此成為當年視後的熱門人選。
很多女演員熬了十幾年都當不上TVB女主角，能提名視後的更是寥寥無幾。而陳妙瑛加入TVB不到5年就當上了女主角，在第8年更是提名視後，可謂是星途一片光明。 然而，令人沒想到的是，陳妙瑛卻突然宣布退圈，轉頭就下海經商去了。 雖然離開娛樂圈20多年，但圈裡關於她的傳言總是被反覆提起。 最丑港姐、黑道大嫂、女強人、最佳小三，隨便拿出一個詞，都是一個傳奇故事。
1.輟學少女闖蕩社會，一舉成為最丑港姐 陳妙瑛出生於1972年，在香港一個普通的家庭中長大。看著家人辛苦操勞，陳妙瑛也想為家庭出一份力，便決定輟學闖蕩社會。 才十幾歲的小姑娘，在社會上闖蕩並不容易。但她不怕苦，再苦再難也要拼下去。 看到身邊越來越多的年輕人進入演藝圈，陳妙瑛也萌生了明星夢。1992年她便參演了五福星系列的《五福星撞鬼》電影，但播出後，觀眾對她的演技反響平平。
當時她的男友是香港黑幫的五虎之一陳耀興，人稱「灣仔之虎」，勢力不容小覷。 有人勸她，有那麼多小弟叫你「大嫂」，有黑幫男友在，你還工作幹嘛？有人養著不好嗎？
可陳妙瑛不是一個事事都靠別人的小女生，她很倔，還是決定闖出自己的一片天地。既然演藝這條路暫時沒有突破，倒不如換條路試試看，掙出點名氣來也行。 於是，她參加了1993年的香港小姐競選，同期參賽的還有郭可盈等人。
這一年的港姐競選，被人稱為港姐顏值的分水嶺，此後每年的港姐比賽，都有人提及這次的競選，把它拿出來比一比。 主要原因就是，1993年的競選選出了「最丑港姐」。當年就有人吐槽，冠軍莫可欣最後是靠學歷當選，而不是靠顏值取勝，連帶著獲得了第五名的陳妙瑛也被人直呼，「拉低了港姐競選的顏值」。 有著厚嘴唇、眯眯眼的陳妙瑛，與以往的香港小姐李嘉欣、郭藹明相比，她的相貌確實不夠出眾。
俗話說得好，人怕出名豬怕壯。有了名氣後，她的黑幫男友也很快被扒出來了，這下，所有人都大吃一驚，並議論紛紛：怪不得她能獲獎呢，原來靠得是黑幫勢力！ 一場選美比賽，陳妙瑛不僅沒吸粉，還帶來了一大批黑粉。 屋漏偏逢連夜雨，這邊被罵，那邊男友被人在澳門殺害，一夜之間，陳妙瑛什麼都沒了。 就在大家都等著看她笑話時，陳妙瑛卻越挫越勇，竟開始慢慢翻紅了。 2. 「黑幫大嫂」闖蕩TVB，翻身成為視後熱門 在男友陳耀興去世的第2年，電影公司決定將陳耀興的故事拍出來。 電影《醉生夢死之灣仔之虎》以陳耀興為原型，由任達華主演，講述了一位黑幫老大從無名小弟打拚起來，奪得一定勢力之後，卻被仇家殺害的故事。
陳妙瑛作為「黑幫大嫂」，出演了劇中男主的女朋友，也算是告慰陳耀興的在天之靈。
經過此事，陳妙瑛想清楚了。雖然她對男友念念不忘，卻明白自己不能深陷愛情漩渦，要儘快走出來，努力打拚事業。 1994年，陳妙瑛正式簽約香港TVB，第一年就開始在影視劇中客串，但依舊反響平平。 一個人獨自在演藝圈打拚，沒有演技也沒有非常出眾的相貌，要混出頭是非常難的事情。 靠人不如靠己，陳妙瑛深知自己要在演藝圈立足，沒有過硬的演技是不行的。
此後，她專心磨練自己的演技，哪怕是一個小角色，也要認真琢磨，力求把角色塑造到位。 有志者事竟成，她的努力終於得到了觀眾的認可。 加入TVB的第3年，她參演了張衛健版本的《西遊記》，在劇中飾演白骨精，陰險狠毒，魅惑中又帶有一些痴情，她把這個角色演繹得十分出彩。 TVB也看到了陳妙瑛的努力，開始讓她當女主角。
隨後，她參演了電視劇《花木蘭》，在劇中飾演英姿颯爽的女主角——花木蘭。 在這部劇里，她的相貌反而為她加了分，配上她入木三分的演技，成功塑造了一位英氣十足的巾幗豪傑。
她的人氣越來越高，收到了更多女主角的邀約。 比如，與歐陽震華一起主演的《洗冤錄》《金玉滿堂》等，無論是飾演剛直不阿的捕快聶楓，還是外剛內柔的辛小小，她的每個角色都很生動、很自然，備受觀眾喜愛，甚至還有人稱她是歐陽震華的「最佳搭檔」。
