排出的大便像一顆顆「羊屎球」,是怎麼回事?有啥辦法緩解?

2023-01-27     櫻桃呀     反饋

人有三急,要是有尿意、便意的話,去廁所釋放了,別提多舒爽了。

正常來說,排尿時間少則幾秒,多則十幾秒,這要看用的力度、膀胱的儲尿量和憋尿的時長等,但無論多長也就是一會的事。

但要是排便的話,時間雖然久一點,但正常也就是在3—5分鐘結束,老年人身體虛一點可能需要10分鐘,甚至更長時間。

65歲的王大伯近幾年就有排便困難的症狀,每次上廁所都像是上「刑場」一樣,尤其是排便,次次都要用力才能排出來,還不是那種一股腦的出來,而是一粒一粒的,就像是以前自己放羊的時候,羊群一路上拉的羊屎球一樣,這讓王大伯也是鬱悶,自己怎麼排出像羊屎一樣大便了。

排出的大便一顆一顆的像羊屎球,是疾病的信號?

通常情況來說,如果排便困難的話,大家總是會想到「便秘」、「身上上火」等,便秘確實會讓糞便乾結,難以順利排出去,甚至是長期有好幾天才排一次便,這個只要通過運動、飲食就可以輕易緩解。

除了便秘這個生理原因,或許還是患病的徵兆,例如肛裂,尤其是便秘的人,因為糞便乾燥,排便的時候肛門承受巨大壓力,輕微的通過藥物治療就好,嚴重的話還要手術

或者是甲狀腺疾病,患者排便無力,腸道容易有糞便堆積,糞便里的水分被腸道吸收,大便就會變成一粒一粒的。除了這個症狀,也可以看身體有沒有食慾下降、身體浮腫、畏冷等症狀,綜合判斷。

最後就是腸道健康方面有關,除了會排出羊屎蛋一樣的糞便,如果還有燒心、噯氣、腹痛難忍等症狀,也可能是腸易激綜合徵。

所以說,生活方式正不正確,身體健不健康,其實通過排便的感覺、頻率也是可以知道的,要是改善生活方式,適當運動、多喝水、多吃膳食纖維食物之後依然沒有緩解,那可能不是便秘,而是疾病上門的信號,最好去醫院診治一下。

糞便,雖然看著不好看,聞著不好聞,其實人家的本質就是新鮮的食吃進肚子裡之後,食物里的營養被身體汲取後的殘渣。

為什麼香香食物吃進肚子,排出的是臭臭的糞便嗎?

當食物被你的口腔充分咀嚼進入胃部,被胃酸一陣混合之後,就會順利進入腸道,而讓食物變成臭臭的糞便的過程就是在腸道完成的。

雖然肚子小,看著裝不了什麼東西,其實裡面裝了近8米長的腸子,所以大家看見身體剖析圖的時候,看著腸子總是皺皺巴巴的

如果腸道是下水道管的話,你說是一根筆直的管子排的快,還是彎彎曲曲的管子排的快,排的乾淨?

那肯定是不用說,一定是筆直的管子,而彎彎曲曲的水管不僅排水時間長,而且要是有殘渣的話在拐彎八角的地方還容易堵塞。

腸道也是這個道理,因為皺皺巴巴的,所以皺皺巴巴的地方也會有一些殘渣被困住,一時間不容易被排出去。之後的日子裡,在42℃左右的腸道里繼續呆著,加上腸道菌群的影響,就會慢慢的發酵、產生惡臭味。如果一個人經常抽菸、喜歡吃大蒜、蒜黃、臭豆腐這樣的食物,那味道就更不用說了。

這也是為什麼便秘的人放的屁總是很臭的原因,甚至是嘴巴里都會有臭味。而一天排一次糞便的人,糞便的味道就不會太難聞,口氣也比較清新。

幾天排一次便正常?1天1次是最健康的?

便秘不好,有宿便不好,那也並不代表一天排一次糞便就是一點問題都沒有的。

那幾天排一次為好,這個還真是不好說,因為有人一天一次,也有兩三天一次,其實只要是不超過3天的都可以,因為大家的飲食習慣、年齡、情緒、疾病等都會影響排便頻率。

就比如一個人每天吃的都是一些容易消化,甚至是促進腸道消化的食物,總是喝很多的水,和一個總是吃很油膩的食物,排便的次數自然不一樣。一個人腸道有問題和一個腸胃沒問題的人,那消化食物的速度自然也會影響排便的頻率,只要是排便規律的話,就算不是一天一次那也是正常的。

那什麼樣的大便就是不正常的?

正常的大便其實也是身體健康的另一種表現,健康的人排出的糞便不僅規律,而且成形,並不會像羊屎蛋一樣一粒一粒的,也不會很稀,很黏膩,而是那種像香蕉一樣的長條,質地較軟,不會讓你感覺到肛口被扯著疼。

除了形狀,顏色是黃褐色、黃色的,要是吃了火龍果、車厘子等食物也會短期影響糞便顏色,但如果長期發現大便里有血的話,可能是腸道疾病,或者是痔瘡,但如果顏色很淺的話,可能是膽管癌、胰腺癌等。

綜上所述,大便雖然是食物的殘渣,但是排便的時候你多看一眼,要是有異常的話,可能就是疾病的信號,無論是排便的頻率、大便的顏色、形狀等都是判斷身體健康的指標,還是要重視一下的。

參考文獻:

1. 多久拉一次便便才正常?別擔心,在這個範圍你就很健康!2018-11-02 22:06·順德區衛計局