爆好吃‼️雞蛋土豆泥沙拉低脂飽腹！

每次去日料店都要點的雞蛋土豆泥沙拉

今天就來製作一個完mei複ke版吧～

口感細膩，低脂飽腹，簡直絕啦！

【食材】

土豆、胡蘿蔔、黃瓜、洋蔥、雞蛋、玉米、午餐肉、優酪乳、蛋黃醬

【做法】

1土豆和胡蘿蔔洗乾淨放入鍋中煮約半小時，直到煮軟為止，雞蛋和玉米粒水煮

2黃瓜切片，洋蔥切絲，加入一點鹽醃制半小時後倒掉多餘水分

3土豆和胡蘿蔔壓成泥狀，加入雞蛋片、午餐肉丁、黃瓜、洋蔥和玉米，再加兩大勺優酪乳和適量蛋黃醬，攪拌均勻就可以開動啦

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊（