剛吃完飯就想大便,難道真的是直腸子嗎?這種現象是不是正常的?

2022-11-26     櫻桃呀     反饋

「怎麼剛吃完飯,就有強烈的便意感,想要去廁所的想法也總是在大腦中揮之不去。「有的人管這種現象叫做」直腸子「,顧名思義,是人們認為剛吃完就拉的表現,但這只是人們自己的想法。

剛吃完飯就想大便,難道真的是直腸子嗎?這種現象是不是正常的?

根據每個人的情況不同,大家要區分對待,看看是否為正常現象。吃完飯就想大便是不是正常的?

看時間頻率:如果你只是偶爾出現這種現象,主要考慮的是與進食的食物相關,如容易引起腸胃刺激的辛辣刺激性食物,還有自己不耐受的食物或飲品,如最典型的乳糖不耐受,這類人群在喝完牛奶後,出現腸胃不適的機率較大,如腹瀉、消化不良、腸鳴等等,每個人病情嚴重程度不同。

剛吃完飯就想大便,難道真的是直腸子嗎?這種現象是不是正常的?

在這種情況下,出現飯後想要大便並非異常反應,說明你並不適合吃這樣的食物。而還有的人吃飯頻率較快,每天吃完飯都想大便,就要注意脾胃了。

脾胃過於虛弱,以至於腸胃不能按照正常的順序進行消化食物,也容易出現飯後大便。

剛吃完飯就想大便,難道真的是直腸子嗎?這種現象是不是正常的?

看進食食物:除此以外,還萬萬不能忽視的是,如果食物不幹凈,來自食品安全的食物中毒,建議大家去有食品衛生許可證的地方。當然,最安全健康的做法,還是自己在家烹飪。

如何調理「吃完飯就想大便」?

在調理辦法上,大家還需從多方面入手,首先飲食,在日常生活中,儘可能減少吃外賣,或者是去飯店、餐廳吃飯的次數,這是因為你不知道在炒菜、油炸食物時,用的油是不是未加工的,健康隱患較大。

剛吃完飯就想大便,難道真的是直腸子嗎?這種現象是不是正常的?

還有對於脾胃功能虛弱的人群,若長期吃高油脂高碳水食物,也是加重腸胃的負擔,要避免大量以及長期食用。

其次,調理好脾胃,對於脾胃虛弱的人群,如果還伴隨著不同程度的腹瀉、腹痛、腹脹、消化不良等情況,要及時去醫院做相關檢查,可在醫囑下服用相關藥物。

剛吃完飯就想大便,難道真的是直腸子嗎?這種現象是不是正常的?

最後,運動調理法,有的人認為脾胃虛弱的人不適合運動,這種想法是錯誤的。越是消化功能紊亂的人,越可以通過適量運動來調節,包括針對中國人的運動標準,每天成年人都應進行至少半個小時的運動,每個星期3~5次。

在運動過程中,不僅可以促進機體新陳代謝,還能提高機體免疫力,增強脾胃的功能,帶來的健康效益更大。

責任編輯:櫻桃呀

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