肝臟是身體裡面很重要的一個器官，也是身體最大的代謝排毒器官，每天無時無刻不在幫助身體排毒，身體里的毒素大部分也是要經過肝臟的。就比如喝酒之後之後酒精就是需要肝臟的代謝，而酒精在身體里代謝的物質也會直接損傷肝細胞，有損肝臟健康。
肝臟不健康了，喝酒的話，肝臟就不會及時的把酒精代謝出去，這樣的話酒精在身體裡面呆的時間更久，肝臟的狀態就會變得越來越差。不僅是喝酒，就算是其他食物也是同樣的道理，所以說肝臟的健康是非常重要的。肝病最嚴重的是肝癌，面對肝癌醫生並不是無可奈何的，這要看這個肝癌是什麼樣的肝癌。
這樣的肝癌醫生是可以「拿捏」住，甚至治癒的
話是這麼說，但我國的肝癌患者卻占全世界肝癌人數的一半，且每年都會有很多中國人死於肝癌。現在的醫療技術，雖然是癌症，面對發病率如此之高的肝癌，早期發現通過手術切除、肝臟移植等醫療手段也是有完全治癒的可能的。
那為什麼醫療如此發達，我國肝癌患者人數還呈現增長的形勢，為什麼我國每年都有很多人死於肝癌，就是因為他們治療的時候已經錯過了早期的這個最佳治療時間段?
臨床調查研究發現，大多數肝癌患者確診的時候基本已經是晚期了，甚至肝癌細胞已經隨著血液擴散到身體其他地方了，這時候想控制、緩解癌症的話，其實治療的難度是非常大的。但是醫生不會任由患者受到肝癌的折磨，也會儘可能地使用一些控癌、抗癌的醫療手段減少肝癌對患者造成的身體上的痛苦，還有最大化的延長患者剩餘的生存時間。而手術和移植對治癒晚期癌症的可能性其實已經沒有多少了，但也是要徵詢患者和家屬的意願。
由此可以知道，肝臟發生病變的話，其實無論是什麼病，只要是早點發現之後積極配合醫生的治療，改善自己的生活習慣，那治癒完全是有可能的，肝癌也是同樣如此。
但因肝臟上面沒有分布多少什麼神經，所以肝臟有問題的話又不會像胃病一樣胃會時不時地疼一下讓你知道它生病了，肝臟只會只會任由病菌癌細胞「侮辱」，到最後連肝臟附近「會哭」的器官組織也被影響到了到，這個時候才會讓患者感覺到不舒服，懷疑是肝臟有問題。那我們平時怎樣才能儘早發現肝臟出問題了?其實「疼痛」並非是完全是疾病發生的預警，這個時候看「臉色」也是能夠發覺的。
發現臉上有3個異常，可能是肝臟出問題，快去醫院!
①：眼白、臉色發黃
要是肝臟不好的話，膽囊的膽紅素異常分泌，從而導致血液中膽紅素含量增多，眼白上也分布很多毛細血管，就會發黃。臉上也分布很多的毛細血管，血液里的膽紅素增加，就會引起黃疸症狀，讓臉色看著發黃。
②：臉上有蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝臟功能衰竭之後典型的一個現象，就是一種紅色的像是蜘蛛形狀的痣，要是按住「蜘蛛」的身體它的腿還會漸漸消失。之所以會有蜘蛛痣是因為肝臟受損之後，血液循環受損毛細血管擴張導致的，但不僅會在臉上，還會在後背、手臂上，一般是肝硬化、肝癌的症狀。
③：痤瘡
臉上長一些粉刺、痤瘡等也是現在人身上很正常的一件事，尤其是在青春期的人身上，因為這個時候身體激素旺盛導致的。但要是肝臟有問題無法正常的排毒話，身體毒素越多也會影響激素的分泌，導致身體激素失衡，一樣會讓臉上出現粉刺、痤瘡的症狀。不要誤以為是皮膚疾病，可能是肝功能下降導致的。
以上3個肝臟出問題會有的症狀，占了一個都不要掉以輕心，及時去醫院掛內分泌科、肝膽外科等科室做肝功能化驗、影像學檢查等，不要讓病情在眼皮底下發展。
但光是預防是不夠的，肝病並不是突然發生的，像是經常喝酒、飲食不規律、熬夜、睡眠質量不好、情緒低落、環境污染等都是會傷害肝臟的，遠離的致病因素的同時，還要好好的保護肝臟，做一些肝臟喜歡的事情。
這個動作每天堅持做，幫你「養肝」
——舉臂
都說「百病源於氣」，從中醫的角度看，氣與肝臟是有密切聯繫的，要是肝臟有問題的話，就會影響身體氣的循環，導致身體發生各種問題。所以為了肝臟的健康，氣循環通暢，可以試一試舉臂這個動作。
因為身體的兩邊肋骨和腹部上面也有肝經分布，要是舉起手臂的話就可以牽引到肝經，從而幫助肝臟通氣，還有助於情緒的調節。舉臂這個動作也像是擴胸運動，可以讓身體吸入很多的氧氣，緩解身體疲勞。
身體放鬆站著之後，頭微微的抬起來之後舉起手臂盡力的向上舉，同時深吸一口氣，呼氣的時候慢慢的放下，早中晚各做一次，每次做25遍左右就可以了。
綜上所述，肝臟的健康是非常重要的，與全身的身體健康緊密相連，平時還是要多多關注自己的身體，發現任何異常及時的去醫院檢查為好。
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