午餐不知做什麼,試試這28道菜,都是家常味,經典又好吃

2022-09-30     星小葵     反饋

做法:

1、豬蹄洗淨剁塊;薑切片,蔥切蔥花。

2、起油鍋,放薑片、幹辣椒、幹豆鼓、桂皮和八角煸香;下入豬蹄,爆炒至斷生。

3、加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖和水,煮至沸騰,下入玉米燜煮30分鐘。

4、加入雞精調味,出鍋撒蔥花即可。

原味小牛肉

這道菜選用新鮮牛護心肉,肉質細嫩,成菜中雖未見蔬菜,但卻帶有蔬菜的香氣,最後再將牛肉和土豆一起放高壓鍋中壓熟,一點也不膩人。

初加工

1.取新鮮牛護心肉5千克,用流動水沖洗8小時去血水,焯水。

2.鍋中入清水3.5千克,放入南瓜1.5千克、胡蘿蔔1千克、芹菜750克、蔥100克、薑50克,大火將蔬菜熬碎,撈出料渣。

熟處理

1.鍋中倒入熬好的蔬菜湯,下入牛護心肉,放入蠔油300克、東古150克、老抽50克、鹽30克調味,將牛肉燉熟後取出,改刀成2釐米的小塊。

2.將原湯、改刀後的牛肉、土豆條2千克一同放到高壓鍋中,上汽後壓2分鐘,出鍋。

3.走菜時取牛肉400克、土豆條200克為1份裝盤,用蔥絲、香菜各2克點綴即可。

紅燒豬蹄

主料:豬蹄,鹽、蔥各,薑,香油,料酒各,花椒,冰糖,糖

做法:

1、將豬蹄刮毛洗淨,劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。

2、薑、蔥拍碎待用。

3、油燒熱,放入冰糖炒成焦糖色

4、加豬蹄、料酒、蔥、薑、鹽、花椒,湯燒開後去掉浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,小火燉爛,收汁即成。

青椒肉絲

材料:肉絲200g,綠尖椒15個,紅小米椒8個,老抽,料酒,澱粉,豆瓣醬

方法:

1.肉絲加少許老抽,料酒,剁細的豆瓣醬抓勻上勁,加入雞蛋清拌勻上勁,再加入一小勺幹澱粉拌勻備用。

2.辣椒對剖切開,放入無油的鍋裡焙到表皮起泡盛入盤中備用。

3.鍋內熱油,量稍多,燒到油溫稍高,放入薑蒜片爆香。

4.迅速滑入肉絲炒到變色,迅速放入辣椒,略炒,再淋入事先準備好的調味水,快速翻勻,炒到油脂紅亮馬上裝盤即可。

5.整道菜講究大火猛炒,炒出香味,兩分鐘內成菜,保證肉質完美。

沙茶魷魚

食材:新鮮魷魚600克, 沙茶醬2大勺, 醬油8克, 薑末2克 ,蒜末2克, 辣椒少許 ,蔥花少許

做法

1、魷魚買回來洗淨去掉表皮,在口部剪開一個小口,小心取出墨囊,沙囊。

2、處理好的魷魚飛水半分鐘後撈出瀝幹水分。

3、熱鍋,鍋內放入適量的花生油,放入薑蒜辣椒圈爆香,加入兩大勺沙茶醬,迅速翻炒均勻。

4、倒入魷魚,醬油,辣椒翻炒2分鐘後即可出鍋,撒上蔥花裝飾即可。

涼拌牛雜

材料:牛肉,牛舌,牛心,牛肚,芹菜,香料,鹽,花椒,辣椒,芝麻,花生末

做法:

1、將牛肉切成塊,與牛雜(牛舌、牛心、牛肚)一起漂洗乾淨,用香料、鹽、花椒麵等各種調料鹵制,先用猛火燒開後轉用小火,鹵制到肉料粑而不爛,然後撈起晾涼,切成大薄片備用;

2、將芹菜洗淨,切成1釐米長的段;

3、芝麻炒熟和熟花和一起壓成末備用;

4、盤中放入切好的牛肉、牛雜,再加入鹵汁、豆油、花椒麵、紅油辣椒、芝麻、花生米末和芹菜,拌勻即成。

菠菜炒圓子

食材:肉圓子一碗、菠菜適量、植物油一勺、鹽適量、生抽適量

做法

1、新鮮的菠菜洗乾淨泡一會,撈出來控水切碎備用。

2、凍得肉圓子,需要先解凍再做菜。

3、熱油下鍋炒肉圓子,加一勺生抽翻下菜。

4、圓子裡邊加切好的菠菜。

5、翻炒鍋裡的菜,火候不要開得太大了,這些菜水分幾乎很少的。

6、翻炒的菠菜變色,肉圓子進了湯汁。

7、菜炒好了,可以加鹽出鍋了。

洋蔥拌木耳

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