現如今，社會越來越看重顏值。尤其是對於女人而言，容貌靚麗已然成為一種先天優勢。而有些人為保持自己肌膚的年輕態，總會使出渾身解數，甚至還會不惜一切代價在臉上「動刀子」。
但是作為生物界的一種自然規律，衰老無法避免。不過我們卻總能發現生活中有些人雖然到一定年紀，但看起來卻遠比同齡人顯年輕。其實除保養做得好之外，飲食也格外重要。「老得慢」的女人，通常都比較喜歡吃這5種零食，你若愛吃，40歲也不顯老！
1、山楂
秋意漸濃，被譽為「果中瑪瑙」的山楂也陸續走進我們的生活。作為一種水果，山楂酸酸甜甜的，好吃解饞又能開胃。但其實山楂中還含有大量的維生素，能夠有效幫助滋養肌膚，延緩臉部皮膚的老化！
不過山楂單吃口感有些過於酸澀，不妨可以試試陳皮山楂丸。它在山楂的前提上又搭配陳皮、單晶冰糖等物，營養都比較豐富。多種食材互相配合，既可以緩解山楂的酸澀，滋養效果也達到最佳。
2、紅棗
對於女人來講，紅棗是平時最常吃的一種滋養食物。而且紅棗吃起來甜甜糯糯的，口感也比較好，經常會被做成各類甜點食用，而營養糕點就是其中一種。
用紅棗製作的七度方益顏糕就很不錯，它還搭配紅豆、玫瑰、枸杞、花生等食物而成，食材營養都比較豐富，經過合理配比之後，營養得到更加全面、均衡的攝入，口感也得到一定程度的提升，入嘴香糯綿密，好吃還很有嚼勁。
值得一提的是，七度方益顏糕的製作是在傳統工藝的基礎上進行反覆改良創新而成的，恆溫焙烤的製作工藝能夠最大程度上降低食材的熱量，口感和營養卻不會受到損耗，好吃不上火！
3、雜糧
對於女人來說，吃得多不等於對身體好。尤其是在這個物質條件充裕的時代，大魚大肉、精米細面吃多也會給身體增添負擔。建議平時可以吃點穀物雜糧，也算是給身體做個「大掃除」！
而雜糧餅就是由常見的穀物美食為主要原料製作而成的一款糕點，紫米、茯苓等食材經過合理配比而成，口感綿密豐富，好吃又嚼勁，也能夠給身體更加優質的營養！
雖然雜糧餅看起來就像是個裹著芝麻的小燒餅，雖然看起來有些「土氣」，但只要吃一口就會被它的口感和營養所折服，平時來不及做飯，吃兩塊代餐也很不錯！
4、核桃
號稱「世界四大幹果之一」的核桃，其營養價值要遠高於其他堅果，而且核桃中富含多種優質營養，能夠極大地滿足身體所需。尤其是對於女性而言，常吃核桃對肌膚也有一定的滋養效果！
不過核桃的皮比較堅硬，這也勸退很多愛吃核桃的人。不過好在我發現琥珀核桃仁，它是由人工親自篩選、剝皮而成，表皮還有一層蜂蜜的包裹，入嘴既有核桃的清香又帶著蜂蜜的甘甜，香脆好吃，營養也比較豐富！
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