既然真的五加科三七和假的土三七這麼難分辨，我們日常該怎麼避免吃錯？
首先，不懂就不要買。如果無法辨別真假三七，最好不要隨便在路邊攤購買三七，要買就要到正規的中藥房。
其次，不懂就不要吃。如果別人送你「三七」保健品，要注意查看是否三無產品，建議最好還是拿到家附近的中藥房情專業藥師幫忙鑑定一下。
再者，要注意吃對藥。目前含有三七的常見中成藥有三七粉、三七片、三七總乾片、三七傷藥片、復方丹參片、活血止痛膠囊、傷科接骨片和雲南白藥等，一定要在專業醫生的指導下進行服用，切勿自行亂買亂服。
雖然三七具有活血化瘀的功效，但對患者的體質和服用方法等都有一定的講究，所以建議服用三七要遵循醫囑。日常也不建議自行購買三七來當做保健藥物，因為自行亂服或者買錯假三七的話，不僅無法發揮其功效，還可能會發生諸多不良反應。#謠零零計劃##家庭健康守護官#
參考資料：
[1]吃三七注意這五點.大河報，2019-11-27
[2]三七保健熱洶湧而來 聽聽專家怎麼說.中國中醫藥報，2018-12-17
[3]別把「三七」當成保健品.北京日報，2017-05-19
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