腰粗的女生一定要擋住自己的腰，只要選擇腰線夠高的，能改善比例的高腰褲就行。
其次選擇能和褲腰接近重合的上衣搭配就好，盡量不要將粗腰的缺點暴露出來； 而且上衣擺盡量不要緊貼，對腰部還有少許包容性的為佳，防止繃肉。
→適合後者穿法的身材是：小個子、腰細人群
小個子盡量要將腰露出來，視覺上會更顯高。腰部纖細的女生，也不能浪費這一身材優勢，盡量選擇偏短的，或者露腹露臍的上衣都可以，結合著高腰下裝一起穿，三七分的視覺比例效果真是絕絕子！
解鎖「上緊下闊」的高級穿搭方式
方式1、「上緊+收腰+闊擺」式裙裝精緻省事
懶人一族直接備上一條精緻的「懶人裙」就夠了。挑選懶人連衣裙的時候，注意裙子的版型要上半身修身，並且腰線很突出，能穿出纖細感，最後要結合著比較外擴的裙擺， 比如說A字擺、傘擺等，就能打造上緊下闊的效果，一條裙子輕松搞定，時尚效果也馬上出來了。
★PS：選擇連衣裙的時候，上半身的肩線要正，並且可以選擇領口稍低的版型，可以盡可能展現身材的線條，結合收腰設計，更顯纖瘦感。
方式2、將「緊」的部分集中在內搭，提升協調感
如果想增加整體搭配的豐富感，不想上半身緊的過於明顯的話，可以利用「外套+緊內搭」的方式來進行穿搭。緊身的部分放在內搭部分，透過外套，也可以看到上緊下闊的搭配效果，並且可以讓上下半身起到協調感，不會懸殊過大。
★注意：最好選擇「短外套+緊內搭」的模式，依舊遵循了「上短下長」的原則，不會影響整體比例的發揮，照樣可以顯高顯瘦。
方式3、利用「上淺下深」的模式
小個子和腿粗一族，缺點都在下半身，所以配色的時候，建議可以將比較淺色的部分集中在上半身，讓上半身的優勢放大；深色的裙子、褲子用來遮肉顯瘦，效果會更明顯，最大程度的做到了揚長避短。
對比圖就能看出，上深下淺的穿法，會形成很強烈的視覺反差，顯得下半身更粗更壯；而上淺下深的穿法，給人的第一感覺會顯得氣質很清新舒服，並且下半身的深色影響了視覺判斷，會比實際更顯瘦，身材整體看上去更好。
今年都流行「上緊下闊」的穿法，我不允許你們還不知道！如果你是腿粗一族或者是身材嬌小的女生，一定要嘗試這種穿衣方式，直接幫你視覺拔高和隱藏缺點，誰穿誰高挑的節奏！
玉兒 • 90次觀看
