高考季，考生需要有很好的營養供給，很多人會選擇吃保健品，但其實日常的飲食非常重要。
小編今天為大家推薦了6款健腦強身的湯，給孩子的高考"加油"，讓孩子有一個最好的狀態去迎接高考的到來。
花生眉豆雞腳湯
花生的不飽和脂肪酸含量很高，在改善大腦功能的同時還可以幫助增強我們的記憶力。這個湯還具有祛濕開胃、強筋健骨的功效。
【材料】：
雞腳 7個、瘦肉 80克、眉豆 50克、花生 50克、蜜棗 2個、生薑 適量 、鹽 1茶匙
【做法】：
1、把眉豆用清水浸泡30分鐘；
2、鍋內放入清水，放入雞爪，瘦肉切成小塊也放入鍋內飛水，即大火煮開，把血沫煮出後倒掉髒水，把雞腳和瘦肉沖洗一下；
3、把所有材料放入湯鍋里，生薑切2片就可以了，蜜棗可以增加甜味，不喜歡湯有甜味的可以不加；
4、大火燒開後撇去浮沫，調成小火，期間不用經常揭開鍋蓋，讓它慢慢燉1小時左右；
5、起鍋時加入適量的鹽就可以了；
蟲草花玉米骨頭湯
蟲草花性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，它的很多營養成分和功效與傳統的冬蟲夏草十分相近，而且市場價格很平民，清甜可口，一喝便會愛上這個靚湯。
【材料】：
蟲草花 1把、乾貝 12克、玉米 1根、豬骨 400克、姜 2片、鹽 適量
【做法】：
1、骨頭焯水後撈出洗乾淨備用；
2、蟲草花洗凈，用清水浸泡20分鐘，浸泡的水會金黃色，這是正常現象；
3、乾貝也浸泡20分鐘，到時連同浸泡乾貝的水一起下鍋煲湯；
4、一個玉米切成三截，想讓湯水玉米味更足一些，再豎切成四塊；
5、將豬骨、玉米和蟲草花等材料連同薑片一起放進湯鍋里；
6、加適量清水，蓋好鍋蓋，大火燒開後小火燉1個半小時。
7、出鍋前調入食鹽即可；
冬瓜薏米老鴨湯
冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去濕、美白消腫之功，鴨肉則有滋陰養胃、利水消腫之效，將三者同煲成湯飲用會有一定的食療作用。
夏季飲用此湯，有清熱解毒、消暑祛濕之效。
【材料】：
冬瓜 500克、薏米 40克、老鴨肉半隻、陳皮 1小塊、姜 5片、鹽適量、白鬍椒粉少許、
【做法】：
1、老鴨去脖子、腳和屁股，清洗乾淨，去掉多餘的油脂，剁成大塊。
2、老鴨肉放入鍋里，加清水煮開，沸水中氽燙1分鐘。然後撈起瀝干水；
3、燒熱2湯匙油，鴨肉再下鍋，加兩三片姜一起，將鴨中的水分炒干，以除去鴨肉剩餘的膻味。
4、冬瓜擦去瓜皮上的白霜，去籽，洗凈切成塊；
5、將鴨肉、陳皮、薏米和連同薑片一起放入湯煲內，加大約2升的水，蓋好鍋蓋，大火煮開後轉小火煲1小時，再加入冬瓜繼續煲半小時。
6、關火前加入適量的食鹽和少許胡椒粉調味即可。
木瓜黃豆豬蹄湯
此湯含優質蛋白和維生素，有健脾開胃、強身健體的功效。
【材料】：
青木瓜 1個、豬蹄 半隻、紅棗 8顆、黃豆 30克、姜 2片、鹽 適量
【做法】：
1、黃豆提前用水浸泡1個小時；
2、將洗凈的豬蹄斬塊，和薑片一起下鍋加水燒開，撇去浮沫，然後撈起來瀝干；
3、將豬蹄和黃豆放進湯鍋里，放2片姜；
4、倒入適量的清水，蓋好鍋蓋，大火煮開後用小火煲約1個半小時；
5、把青木瓜去皮及籽，切成小塊；
6、把木瓜和紅棗放進鍋里繼續小火煲半小時；
7、出鍋前放入適量的食鹽調味即可；
核桃芡實淮山湯
核桃因其富含不飽和脂肪酸，還含有豐富的多酚類物質，可以幫助降低大腦細胞炎症反應、改善神經元之間的傳遞，而且還能提高大腦的反應能力，被公認為是中國傳統的健腦益智食品。
搭配起其他材料合而為湯，有很好的補益養生作用。
【材料】：
核桃 12顆、芡實 1把、淮山（山藥）20克、干冬菇 5朵、豬扇骨 400克、姜 2片、鹽 適量、
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