14種銀耳湯的做法,流傳百年的民間秘方,煲上一鍋全家喝~

2022-09-14     小咪咪     反饋

紅棗銀耳湯

用料

銀耳適適量(根據個人情況斟酌);紅棗10顆(根據個人情況斟酌);冰糖適量(根據個人情況斟酌)

做法

銀耳用溫熱水浸泡至軟,去蒂,去沙~至無雜質即可

紅棗洗凈,如果是比較大顆,可以用刀在紅棗上劃幾下~

鍋里放水,放入擇洗乾淨的銀耳用大火煮開,然後小火熬制半小時

放入洗凈的紅棗,中火熬制至湯成膠質液體

加入冰糖,溶化後即可食用。喜歡吃甜的就可以多加點冰糖,根據個人口味來定。冰一下後吃起來味道更好。

桃膠銀耳湯

用料

銀耳;桃膠;枸杞;桂圓;紅棗;冰糖

做法

取桃膠10餘粒,冷水浸泡8-12小時;

12小時後桃膠質地變軟,體積增大數倍;

銀耳一朵浸泡1小時至透;

將泡好的銀耳清洗乾淨後,用手撕碎,銀耳底部的黃色部分棄之;

紅棗剪開,枸杞、桂圓洗凈;

將上述材料與適量冰糖一同至於冷水鍋中,大火煮開,小火熬煮1個半小時即可。

攤涼後銀耳湯會變的較為黏稠。

紅棗銀耳湯

用料

白木耳;冰糖;純凈水;紅棗

做法

白木耳泡發,放一小把紅棗,大塊的土冰糖一起入鍋,(也可以中途放)純凈水盡量多一些,放進電燉鍋,調到自動擋!【親注意啦,一定小火力燉,這銀耳不比肉類,大火燉不爛的,一定微火慢慢煨,才會入口極化的口感,不然,你試試,沒有湯汁,乾巴巴的脆口口感,親一定不會愛她的!】

燉上幾個小時,不用管它,因為有足夠的水,不怕燉干!

幾個小時以後,紅棗銀耳湯就燉好了,喜歡冷飲的朋友,可以等它自然冷卻,放進冰箱!

紫薯銀耳湯

用料

銀耳15克;紫薯2個;紅棗10顆;桂花少許;冰糖100克(可根據個人口味適當增減);枸杞10粒左右

做法

銀耳用清水漲發。

紅棗也用清水適當的浸泡一下。

紫薯去皮改刀成1CM見方的塊,用清水衝下一下。

將漲發好的銀耳進行適當的改刀。

將銀耳連同原汁倒入鍋里,水的量沒過銀耳4、5公分,大火燒開改小火燉制30分鐘,然後加入紫薯、紅棗、冰糖碎,繼續燉制15分鐘左右,待紫薯成熟即可,最後加入浸泡好的枸杞,食用時撒少許桂花增加香味。

養生壺做銀耳湯

用料

銀耳1朵;單晶冰糖15顆;雪梨2小個;枸杞25顆

做法

先用清水泡發銀耳,時長約為半個小時。

將泡好的銀耳洗乾淨,撕成小朵。

處理好的銀耳放到養生壺,加水至最高水位線。投入冰糖。

養生壺功能選擇養生葯膳,開始慢燉一個小時。

聽見結束的鳴笛聲,投入切成塊的雪梨和枸杞。養生壺功能再次選擇甜品功能,慢燉半個小時。

好喝又營養的銀耳羹做好啦!

木瓜銀耳湯、木瓜牛奶

用料

木瓜適量;銀耳一朵;冰糖適量;牛奶克;大棗適量

做法

木瓜銀耳湯:銀耳提前泡發洗凈去蒂撕成小朵,木瓜去皮切塊,大棗洗凈。

根據家裡人數鍋內加適量水,倒入銀耳、木瓜、大棗,用勺子攪勻,大火煮開後轉小火燉30分鐘。

喜歡吃甜的可提前10分鐘加入適量冰糖攪勻。

牛奶木瓜:木瓜切塊或用小勺挖球狀。

鍋內倒入牛奶,加入木瓜煮開後轉小火煮5分鐘即可,喜歡吃甜的可以加入適量冰糖。

很快手的早餐湯品。

枇杷百合銀耳湯

用料

干百合10克;枇杷150克;水發銀耳50克;冰糖50克

做法

銀耳、枇杷洗凈

把銀耳用手撕成小朵

百合用清水浸泡2分鐘,洗凈

把銀耳、百合放入鍋內

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