色香味濃菜譜26款,美味營養下飯三不誤,每天換著做,永也吃不膩~

2022-06-20     葉麗韻     反饋

尖椒豬肝

1、豬肝洗凈後,片成2、3mm厚的片,在水中反覆沖洗;然後清水浸泡30分鐘,換水繼續洗至無血水;用笊籬撈出,控干水分;

2、準備配料:青椒、蒜苗、蔥、姜;調入半勺鹽、干澱粉一勺、一勺生抽、半勺醋、兩勺料酒、半勺白鬍椒粉、花椒4、5顆、一點白糖、蔥薑片;攪拌均勻,碼味;準備配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形;

3、起鍋熱油,油稍微多一些,油要熱,燒至7、8成開始冒青煙時,倒入碼好味的豬肝片;

4、大火,快速翻炒,倒數5秒,或者用眼睛觀察,當豬肝表面剛剛開始發白,有一些還沒有變白,略帶肉粉色時,就馬上盛出;

5、鍋內留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分鐘;倒入炒好的豬肝,大火快炒幾下;關火!撒入蒜苗葉,利用餘溫將蒜苗葉燙至斷生即可,一點味精,裝盤;

酸豆角排骨

1. 酸豆角切成小段。

2.排骨洗凈濾干水份,加入腌料拌勻腌制1小時左右。

3.鍋里倒適量的油,油熱後放入一些大蔥末、薑末,然後倒入酸豆角翻炒。

4.炒好的酸豆角放一半在碗底。

5.放上腌好的排骨。

6.再倒入餘下的酸豆角。

7.放鍋里蒸製,水開後蒸40分鐘左右。

干鍋鴨腸

1、將鴨腸氽水15秒撈出,切3厘米長的段。青紅椒切小塊

2、鍋燒底油至五成熱,下豆瓣醬、蔥、姜大火煸香

3、下鴨腸煸炒30秒,烹料酒,放入辣妹子醬、蒜瓣,用醬油上好色

4、放入鹽、味精、高湯,改小火煨5分鐘

5、放青紅椒塊翻炒出鍋出鍋裝入干鍋帶火上桌即可

農家口口香

1. 五花肉切薄片,姜切絲,大蒜子拍碎,備好兩個雞蛋,青、紅辣椒切片,青蒜切小段

2. 鍋洗凈擦乾,油下鍋,將雞蛋先煎好撈出備用,煎蛋煎好,油留鍋,倒入五花肉,放入適量黃酒,大火翻炒

3. 五花肉炒至變色,放入大蒜子、薑絲、青蒜蒜白,淋入適量醬油,繼續大火翻炒

4. 五花肉微焦,放入青、紅辣椒炒勻,然後倒入備在一旁的雞蛋,放適量的鹽、雞粉調味,翻炒均勻。辣椒八分熟時,放入青蒜蒜葉,淋入水澱粉勾芡一下,即可起鍋裝盤

醬香肉末茄丁

1.準備肉餡、蔥、姜、蒜;毛豆煮熟備用;茄子切小丁加鹽腌出水份;將茄丁腌出的水倒掉,備用;鍋里放油,將肉餡、蔥、姜、蒜末一起放入鍋中煸炒;

2.炒至5成熟放入料酒、老抽醬油、鹽、糖繼續煸炒,中途可多次少量加些水,防止粘鍋;肉餡炒熟後再將毛豆放入翻炒幾下;

3.將炒熟的肉末毛豆盛出放入碗中備用;準備一勺黃豆醬備用;鍋里放油,放黃豆醬、少許耗油小火煸炒一下,出香味;

4.將茄子丁放入鍋里同黃豆醬一起煸炒至軟9成熟,中途需多次放少量的水以防粘鍋;此時再放入少許老抽醬油煸炒兩下後放入肉末毛豆翻炒兩下,收汁出鍋;可撒上小香蔥更漂亮

麻辣皮凍

1、準備食材

2、把豬皮洗凈

3、放入水裡加八角 香葉 姜煮熟,煮至用筷子插能輕巧穿過即可關火

4、把豬皮晾涼,用小鑷子拔凈殘餘的豬毛,颳去油脂,

5、放入加有1湯匙食用鹼和1湯匙醋的熱水中,反覆搓洗幾次,以祛除刮油脂過程中殘留的油渣。

6、洗好的豬皮用刀切細條

7、放入沒過豬皮兩指的清水裡再次煮,大火燒開,

8、小火慢煮1—2小時左右,加鹽再煮開即可

9、等豬皮湯涼後盛到準備好的盆里

10、把盆蓋上保鮮膜放冰箱的冷藏室一夜就好了

11、把蒜用搗蒜器搗成泥

12、放在碗里,加花椒粉,花椒粉,醋,生抽白糖,拌均勻,倒在切好的皮凍上,再澆上辣椒油即可。

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