吃膩了雞蛋和饅頭,試試這樣做,營養健康~

2022-06-20     葉麗韻     反饋
吃膩了雞蛋和饅頭,試試這樣做,營養健康~

好多孩子的早餐都是饅頭,稀飯,雞蛋等,吃久了難免會有點厭煩。我家么妹就是這樣的,從小學起就不吃雞蛋了,但是不吃雞蛋沒有營養呀,於是我就想了一個辦法,將雞蛋放在煎餅里,她那麼挑嘴,但是沒有吃出來,被我騙了這麼些年,呵呵。所以孩子早餐一定要變著花樣來。

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薯條孩子們很愛吃,那麼這個薯條狀的饅頭他們也會喜歡。顏值頗高,外酥內軟,擠上煉乳,或是番茄醬,草莓醬,外形漂亮,咬起來嘎子作響,吃薯條的同時,雞蛋也不知不覺的吃進了肚子。既簡單又營養,孩子搶著吃。

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【炸饅頭條】

材料:

饅頭一個, 雞蛋 兩個; 麵包糠 適量; 食用油 適量; 煉乳 適量。

製作方法:

材料準備。

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2.將饅頭切成條狀。

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3.將雞蛋打散。

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4.加入一勺澱粉,調勻。

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5.倒入適量麵包糠。

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6.將饅頭條在蛋液里,裹滿蛋液。

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7.將裹滿蛋液的饅頭條放入麵包糠里,沾滿麵包糠。

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8.裹滿麵包糠的饅頭條。

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9.鍋里下入適量食用油,燒至7成熟。

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10.將饅頭條下入鍋里炸,不斷翻面。

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10.炸至饅頭條變成金黃色,饅頭條變硬,起鍋。用廚房用紙吸去多餘油脂。

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11. 裝盤,就上煉乳,開吃。

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