10種易學的素食壽司製作方法。春天給自己來一盤清爽的素壽司,為春遊添趣味~

2022-06-19     葉麗韻     反饋

精緻昂貴的日韓料理做起來其實很簡單,今天給大家介紹壽司的做法。乾淨實惠,純素放心,是上班族帶工作餐的首選。

壽司, 清爽美味,大小朋友愛做又愛吃。

週末節假日,一家人不妨一起做做素壽司,盡享美食樂趣哈!

素壽司推薦食譜:

1 清爽素壽司

食材:飯米(飯米:糯米=6:1)、青芥辣一點點、烤紫菜幾張、壽司簾子一張、一次性手套一雙、色彩鮮豔的菜適量、醬適量、白醋適量、白糖適量、鹽適量、壽司醋(可自製)適量、炒熟的花生末適量

製作步驟:

1、準備好材料粉紅色蘿蔔:用紫衣甘藍加水打碎,水加白醋用來醃製粉紅色蘿蔔黃蘿蔔,用薑黃粉醃製黃蘿蔔自製的蕃茄黃瓜醬、花生炒熟打的末、壽司醋(配方見文末小貼士)、青芥辣、烤紫菜、薺薺菜、壽司簾子、 大米和糯米的比例是6:1。 (除了上面的食材你可以準備自己喜歡的任何菜和任何醬)

2、先煮飯,記住你的米一共是多少體積,然後淘米後,所有的米,一份米與一份水,放到電飯煲裡煮,飯煮在鍋裡,就可以去準備菜了。菜要整熟,如果黃瓜什麼的要用生的話,也用鹽水燙下。初學的最好將菜切長條或者長絲,以免太散碎,最終切壽司時會掉出來。

3、等米飯稍涼,先打散。

4、然後根據自己的口味,一點點拌壽司醋。拌上壽司醋的米飯,是散舒的,容易攤開。現在,再等它冷冷,就可以開始做了。

5、先把烤紫菜放在壽司簾子上,烤紫菜光滑的一面朝下。

6、然後,把米飯均勻地舖在烤紫菜上,注意,不要超出烤紫菜。還有,對面的一面,要留多點,兩到三公分,用於封口。初學,要少鋪點飯,省的不容易包,不要用手去弄飯,否則會粘在手上。

7、然後,在差不多三分之一處,抹上醬和青芥辣。

8、再在醬的後面,把菜按順序放上。初學不要太多,否則不好捲。

9、下面要注意了: 帶上一次性手套,用大拇指在後面捲,其它的手指,按住菜,將簾子用力捲起來包住菜,這是第一個動作。動作沒有裁斷,我們分別解說。

10、然後簾子要拿起來,不要捲進飯裡,繼續往前捲,要用點力。直到把前面留好的紫菜壓在下面。

11、把簾子打開。

12、等一分鐘後,就可以切了。切的時候刀要沾水,不要著急切,切不好就是著急了,不成形。

13、上面撒了花生末,中間點綴的紫衣甘藍末。

壽司別款(一):萵筍壽司

用的是燙熟的萵筍和自己泡的黃蘿蔔(薑黃粉做的蘿蔔),細末是紫衣甘藍末(紫衣甘藍打碎,放白醋和白糖、鹽、水,一會就粉色了)。薑黃粉和紫衣甘藍都不是化學色素,純天然的。

做起來很簡單,日韓風格,把飯菜裹在一起就行,自己能吃好就行。

上班帶著,方便美觀,飯菜都有了。

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